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>> 《欺骗人类多年的谎言 这些你一定会中枪》
欺骗人类多年的谎言 这些你一定会中枪

说出来你可能都不相信,我们一直以来其实误信了非常之多的没有事实根据的谣言,究竟有哪些,让我们一起看一下吧,说不定你会频繁“中枪”哦!

1. 卡路里有害无益?

大部分有健身习惯的人都认为卡路里是不好的,但事实上它是维持良好健康状况的必要成分。

卡路里有害无益?

卡路里维持着我们身体所需的糖分和能量,如果卡路里因运动流失后没有补充回来,身体会渐渐失去能量,影响工作表现。

2. 吃素是最健康的饮食方式?

吃素是最健康的饮食方式?

事实上“吃素”未必保证是最健康的饮食习惯。

关键还是在于食材的选择、烹煮及调味方式。

3. 蛋白是鸡蛋里最健康的部份?

很多人都以为只吃蛋白比较健康,但其实只吃蛋白的话、就浪费了整颗蛋里超过百分之40的营养含量!

蛋白是鸡蛋里最健康的部份?

蛋黄富含重要的维生素A、D、E、B、K,别再浪费蛋黄了!

4. 吃肥肉会变胖?

吃肥肉会变胖?

“吃肥肉会变胖”的说法并不完全正确,事实上人体需要定量的脂肪来处理营养成分和维生素。一旦缺少适量的脂肪、身体就会少了营养,变得容易生病。

5. 甘蓝菜含有丰富蛋白?

许多人以为甘蓝菜富含蛋白质就猛吃它,事实上甘蓝菜确实还有蛋白质,但含量只比玉米和豆子多一丁点。

甘蓝菜含有丰富蛋白?

6. 碳水化合物对身体不好?

许多人以为碳水化合物对身体有害无益,但其实它是我们每天健康饮食里的重要成分。

碳水化合物对身体不好?

碳水化合物供给身体需要的能量,但也要透过正确的摄取方式才有效果,像炸薯条这种垃圾食物就很容易流失食物本身的营养成分。

7. 关闭手机电源就能停止GPS定位了吗?

现今手机基地台遍布全世界各地,不管你人在哪,就算关机仍会自动发射讯号至最近的基地台,追踪你的所在位置。

关闭手机电源就能停止GPS定位了吗?

8. 不关手机里的App会增加耗电量?

不关手机里的App会增加耗电量?

事实上手机电力的消耗取决于通话时间、待机时间以及手机的使用年龄,跟App是否仍在背景开着完全没有任何关系。

9. 月球有一个“阴暗面”?

小时候常听到谣传说月球有一面是照不到太阳的阴暗面,但科学早就证实月球自转时每一个角落都是晒得到太阳的啦!

月球有一个“阴暗面”?

10. 人类只用了整个脑容量的10%?

这大概是科幻片制造的谣言吧?

人类只用了整个脑容量的10%?

脑部学家表示人脑控制着我们的情绪和感知能力,所以基本上我们不可能只用到脑袋的10%

出处:搜狐 / 一眼流年
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奇趣2018-06-27 微文周刊 2018-26期
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