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>> 《冬天手脚冰凉,一招搞定,暖和一整天!男女通用》
冬天手脚冰凉,一招搞定,暖和一整天!男女通用

 

  许多人一到冬天,就手脚冰凉,可能你就是其中一位,今天教你一招,轻松搞定手脚冰凉!


  另外,还有十多种过冬小妙招,关键时候用上它,免得家人受罪!

01

手脚冰凉
 一碗三红汤 

  准备:红豆250克+枣10枚+红糖2勺

  红豆和红枣洗净放入锅中煮开,然后加红糖,慢火再煮10分钟即可,坚持每天早晨喝一碗,从此告别手脚冰凉!

02

风寒咳嗽
 冰糖花椒煮梨 

  准备:梨1个+花椒10粒+冰糖5粒

  把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,一般吃1-2个梨就很有用。

03

手足皲裂
用香蕉皮擦

  准备:香蕉皮+温水

  如果冬天皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3-5次,裂口就能愈合,并且后期不容易反复。

04

心脑血管病
 陈醋泡黑豆 

  准备:陈醋100克+黑豆300克

  黑豆煮熟捞进碗里,倒上陈醋浸泡3天,每天吃一勺,降血脂防血管病。另外,常吃对脸上色斑也有改善。

05

口腔溃疡
蜂蜜淡盐水

  准备:蜂蜜10克+盐2克

  把蜂蜜和食盐倒入杯子,用温水冲开,连喝2-3次,口腔溃疡就有一定改善。

06

皮肤瘙痒
金银花泡蜂蜜

  准备:金银花10克+蜂蜜30克

  用金银花泡蜂蜜水喝,对皮肤瘙痒有一定改善。

07

过敏性鼻炎
生姜核桃饮

  准备:生姜3g,核桃仁10g。

  锅中加两碗水,放入核桃仁煮沸20分钟后放入姜片,再煮5分钟,连续喝7-10天,可以缓解过敏性鼻炎。

08

风寒感冒
 红糖姜水汤 

  准备:姜5片+红糖200克

  生姜切成5片,也可以切成丝。锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后冷到合适温度,连续喝2-3次,风寒感冒就缓解很多了。

09

心情抑郁
玫瑰花茶

  准备:玫瑰花+温水

  寒冬季节,万物凋零,人很容易情绪低落,用玫瑰花泡茶喝一些吧。

10

冻手冻脚
涂山楂泥

  准备:山楂2颗+塑料袋1个

  把山楂烤软,睡觉前涂抹在冻的部位,然后用塑料袋套上,不妨试试。


  一年四季中,冬季是人体免疫力最低的时候,也是感冒咳嗽等小毛病的高发季节,上面几种小技巧,关键时刻用上它,免得家人受罪。


  告诉给你的朋友,让他们在冬季感受到你的温暖。



来源:高质量生活知识(ID:GGzz188)、综合新华网(ID:newsxinhua)

出处:人民日报
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健康 | 2018-01-12( 微文周刊 2018-2期
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