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健康

生命在于运动 健康在于自律
2019-03-11 2019-02-18

X光、CT、B超...区别到底在哪里? 终于明白了 [推荐]
对于X线、CT、B超、核磁共振这些常用的影像学检查,很多人分不清楚。现在,把身体比作食物,告诉你这些检查如何发挥不同的作用。X光:像把面包压扁了看X光会穿过人体,遇到被遮挡的部位…
2019-02-25(119) [微文周刊 2019-9期]

剩菜吃多了会致癌!哪些必须倒掉,哪些可以放心吃?
过完年,很多家里都有不少剩饭剩菜,吃剩的全倒掉,难免觉得浪费。不丢掉吧,又怕吃了对身体不好,还有新闻报道称:一家三口因为吃剩菜得了癌症,因为隔夜菜中有亚硝酸盐。剩饭菜中的亚…
2019-02-25(116) [微文周刊 2019-9期]

人体器官也有“保质期” [推荐]
人体就像一台持续工作的机器,而身体的各个器官就是组成零件。“零件”都有保质期,且走向衰老的过程也有先有后,特殊的是,人体拥有自我修复能力。掌握器官衰老的时间,巧用自我修复,…
2019-02-25(106) [微文周刊 2019-9期]

癌症早期为什么不痛不痒,没有明显症状?读懂9大信号,及时发现癌症 [推荐]
疾病,人人唯恐避之不及,而疾病中,最令人害怕的大概要数癌症。因为很多癌症早期无明显症状,常常到了晚期才会被发现,而此时多半已经回天乏术。小感冒都会让人不舒服,但癌症早期为什…
2019-02-25(101) [微文周刊 2019-9期]

降压药有耐药性?吃降压药的人,这篇文章都该看看! [推荐]
降压药有耐药性?看门诊当天不吃药?这些可能是你没重视过的“小问题”,但其实,很重要!降压药有耐药性?错!降压药不是抗菌素,不会出现耐药情况。一旦停药血压重新升高,那不是降压…
2019-02-25(90) [微文周刊 2019-9期]

高糖VS高盐,到底哪个对人体的杀伤力更强?
糖和盐是常见的调味品,适量食用,对身体是有一定好处的,但过量就会诱发各种健康问题,对于二者的危害性,相信很多人都不陌生,那到底谁“更胜一筹”?高盐的危害盐被誉为“百味之首”…
2019-02-25(90) [微文周刊 2019-9期]

关于近视,这些误区害人不浅!尤其是后面几条
其实,这是一个认识误区。专家指出,如果是真性近视的话,不戴眼镜只会让眼睛始终处于疲劳状态,不仅不会降低度数,还会导致近视增长过快。除此之外,关于儿童近视的误区还有这些↓误区…
2019-02-25(81) [微文周刊 2019-9期]

食用油家家都有,放三个月严重变质,甚至有害生命
来问个问题:你知道食用油的保质期是多久吗?让人万万没想到的是,这再普通不过的食用油,摇身一变就会伤害人的身体!我们往往会认为,食用油包装上写的保质期是18个月或者更长,在这个…
2019-02-25(80) [微文周刊 2019-9期]

水果与水果干哪个更有营养?原来是你想多了…
现如今,水果干逐渐成为零食届的新宠,受到越来越多人的喜爱。其不仅口感上爽脆可口而且便于携带,吃法多样。但最近一则关于“水果干”的检测调查,引起了广泛的关注。南京质检院的检测…
2019-02-25(79) [微文周刊 2019-9期]

5兄弟4人得胃癌,竟都因为这一可怕的饮食,都是一级致癌物
五兄弟四人得胃癌,这不是韩剧桥段,而真实发生在浙江大学医学院附属第二医院外科龚渭华副主任医师的诊室里。这四人中老大老二已经去世,还有两位去年刚做了手术。7年间,五兄弟四人陆续…
2019-02-25(75) [微文周刊 2019-9期]

被狗舔后,男孩竟突发狂犬病而亡?其实决定生死的是这个细节…
近日,一则名为“9岁男孩因被狗舔舐突发狂犬病而亡”的新闻登上了热搜,引起了很多人的重视。(网络新闻截图)内容显示,在2018年5-6月份,男孩曾被小狗抓伤,2018年12月30日,该儿童在…
2019-02-25(74) [微文周刊 2019-9期]

为什么说发烧有时候是件"好事"?这个原理90%的人都不知道
最近感冒发烧的人可不少,后台留言咨询的粉丝也是特别多。对于小孩发烧,很多家长都是心急如焚,立马送往医院打吊瓶;而成人发烧,大都会选择自行去药店买些退烧药吃;还有部分人甚至认…
2019-02-25(68) [微文周刊 2019-9期]

《柳叶刀》:乒乓球等挥拍类体育运动能降低47%的全因死亡率
都说运动有益健康,你知道最好的运动是什么吗?权威医学杂志《柳叶刀》曾发布一项关于运动的研究,最佳运动是——挥拍类球类运动!!!这篇涉及120万人的研究,一共识别出75种运动,为了…
2019-02-25(68) [微文周刊 2019-9期]

人为啥要闭着眼睛睡觉?睁着眼睡不行吗?这么有趣的解释第一次看到…
人是铁饭是钢,一觉不睡困得慌。人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,好的睡眠能充分放松身体,甚至能决定健康。图片来源于网络睡觉的第一步,就是闭眼。相信很多人都知道鱼睡觉的时候都是…
2019-02-25(68) [微文周刊 2019-9期]

长寿能通过这10件事改变!想活多久,你说了算! [推荐]
如果家族中有很多长寿老人,理论上你就可能拥有了长寿基因。长寿虽然有基因,但长寿也能通过后天10件事改变!想活多久,由你说了算!1. 多走路:增寿4.5年哈佛大学医学院介绍,每天坚持…
2019-02-18(189) [微文周刊 2019-8期]

人体最佳睡觉时间表(建议永久收藏)
1、子时之前一定要睡觉在养生概念中,睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老医生就会说:“不给你治了。”其实不是不给治,而是治…
2019-02-18(149) [微文周刊 2019-8期]

一天吃几个鸡蛋好?10 个关于鸡蛋的常识人人都该知道 [推荐]
鸡蛋,是我们日常生活中的重要食材。鸡蛋的蛋白质类型和氨基酸构成比例非常完美,再加上价格亲民,制作方式又多种多样,简直就是这个星球上最物美价廉的食物了。不过,你真的会吃鸡蛋吗…
2019-02-18(104) [微文周刊 2019-8期]

茶饭不思、身心俱疲...其实是得了一种病!节后只需这么做 [推荐]
今天是年后开工的第二天,此刻的你坐在熟悉的办公桌前是不是正处于一种“神游”的状态:两眼无神地盯着电脑,对上班这件事内心是非常拒绝的,甚至还有点厌烦或者恐惧,头晕头痛甚至恶心…
2019-02-18(102) [微文周刊 2019-8期]

同样一日三餐,为何有人健康,有人一身病?只因为这10个饮食习惯
柴米油盐、一日三餐,饮食是所有人都逃不开的话题。可是,同样是一天三顿饭,为什么有人健康有人患病,有人肥胖有人消瘦。著名肿瘤专家何裕民讲,我们身体的每个部位几乎都藏有“毒垢”…
2019-02-18(98) [微文周刊 2019-8期]

这个指标一高,与50多种疾病有关!记住三句话就可避免
心血管疾病的防治科普早已深入人心,几乎每个人都能说出几个“危险指标”,如:坏胆固醇、甘油三酯等,却鲜少有人知道另一个“危险分子”——同型半胱氨酸(Hcy)。研究发现,同型半胱氨…
2019-02-18(96) [微文周刊 2019-8期]

北京协和医院这套神操火了,4个动作让大脑反应更快 [推荐]
《美国医学会杂志》曾刊文指出,人的大脑从30岁开始衰老;40岁后,人体新陈代谢逐渐变缓,大脑细胞功能随之减退,体力、记忆力、反应力下降,定位能力、身体协调性不及从前;60岁后,大…
2019-02-18(90) [微文周刊 2019-8期]

还靠节食减肥的当心了!后果可能比体重反弹更严重…
近日,新闻爆出杭州某高中的一名高三女生小张,身高1米6左右,体重却只有80多斤,这么苗条的身材有赖于小张一直崇尚的节食减肥。为了更瘦,她不吃主食和晚饭,只吃黄瓜疯狂减肥,3个月瘦…
2019-02-18(84) [微文周刊 2019-8期]

一口气吃40多颗车厘子,女子晕倒!原因没那么简单
这个冬天来自南半球的优质水果车厘子妥妥红了一把然而有人畅快大吃一通后却发生了意想不到的事情一口气吃四五十颗车厘子“血便”不止直至晕倒32岁的王女士是重庆人,今年春节全家人到武…
2019-02-18(82) [微文周刊 2019-8期]

80% 的人缺乏维生素,一张图教你补回来
你是不是每天面临着三大灵魂拷问:早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?看起来,大家在吃这件事上选择越来越多,每一顿饭都挺丰盛。但实际上,很多人虽然吃好了、变胖了,却还是「营养…
2019-02-18(81) [微文周刊 2019-8期]

床头千万别放这个,失眠、脱发、老得快,都是因为它
晚上翻来覆去就是睡不着睡眠浅的风吹草动都能醒想睡一个好觉太难了!失眠原因到底在哪答案就在你的床头这些物品别放床头手机相信很多人和小编一样,睡前都习惯玩会手机。但正是因为这个…
2019-02-18(81) [微文周刊 2019-8期]

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