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健康

生命在于运动 健康在于自律
2018-12-05 2018-11-14

美科学家实验证明,痴呆症元凶竟是睡眠失当 [推荐]
视频是在美国举行的TED MED大会上,一组美国科学家所做的关于睡眠与阿尔茨海默病(老性痴呆)的研究成果。大脑缺乏清理垃圾的淋巴系统大脑是人体的重要器官,也是最大的耗能器官。大脑重…
2018-10-24(185) [微文周刊 2018-43期]

肿瘤专家推荐的抗癌秘诀,竟是…有人肿瘤消失,有人没再复发! [推荐]
最近,央视一档节目中,讲述了一位医务工作者与癌症抗争20年,只坚持一件事——游泳,最终痊愈了的故事。20年前,40多岁的张雷被查出患了癌症,手术就做过三次,医生曾委婉地告诉她:生…
2018-10-24(159) [微文周刊 2018-43期]

各种疾病的早期信号,全都在这里!知道了省钱又救命! [推荐]
各器官的求救信号  1. 肾脏的求救信号:脚肿和眼肿  2. 肝脏的求救信号:脸色发黑  3. 大脑的求救信号:突然头晕  ①身体某侧肢体麻木或者无力  ②说话不利索  ③行走困难或…
2018-10-24(131) [微文周刊 2018-43期]

全世界一半食管癌患者在中国,原来是因为…
食管癌,虽然没有胃癌、肺癌、肝癌出名,但据国家癌症中心最新的统计数据显示,它在我国恶性肿瘤死亡原因中排第四位。我国是世界上食管癌高发地区之一。我国食管癌发病和死亡病例约占全…
2018-10-24(101) [微文周刊 2018-43期]

生孩子时,顺产好还是剖宫产好?这些事你一定要了解 [推荐]
近日,北京大学第一医院妇产科医生遭到产妇家属殴打的消息有了最新进展,产妇丈夫郑某宇依法被刑事拘留。网上有一种声音:不就是剖宫产吗,答应患者及家属的要求不就没有纠纷了吗?还有…
2018-10-24(93) [微文周刊 2018-43期]

烧心,烧的真的是"心"吗?看完秒懂!
在日常生活中,不知道你是否常会因为进食过快或过多而产生烧心感,或者当吃了某些特定的食物如酒、辣椒后上腹或下胸会出现一种灼烧的感觉?就好像有什么东西横在了那儿,总之是说不出的…
2018-10-24(89) [微文周刊 2018-43期]

胆固醇高不能吃鸡蛋和肉?是时候改改对胆固醇的偏见了
我们经常会看到一些老人不吃肉和鸡蛋,理由是胆固醇增高了。有些老人长期吃素,加上老年人胃肠道的吸收功能减弱,身体出现了不同程度的营养不良,对健康产生了不良的影响。那么,胆固醇…
2018-10-24(87) [微文周刊 2018-43期]

这种排名前十的恶性肿瘤,微软联合创始人因它去世,但你并不了解
10月16日,据外媒消息报道,微软联合创始人保罗·艾伦死于非霍奇金淋巴瘤并发症,享年65岁。微软联合创始人保罗·艾伦在本月早些时候,艾伦就曾透露自己已经开始接受非霍奇金淋巴瘤的治…
2018-10-24(83) [微文周刊 2018-43期]

消炎药,国人和老外反着用!医生说了多次,好多人还不知道
提到“消炎药”,你想到的是什么?阿莫西林、头孢、氧氟沙星?消炎药 ≠ 抗生素!  消炎药不是大多数人认为的:阿莫西林,头孢,阿奇霉素,红霉素,沙星类药物,这些都是抗生素。什么…
2018-10-24(82) [微文周刊 2018-43期]

饮料当中的"甜味剂"有毒且致癌?就问你怕不怕…
最近,很多人“偏爱”的饮料又出现了一则爆点新闻。在前不久刚结束的2018年EASD(欧洲糖尿病研究协会)的年会上,有位澳洲的研究者宣布了关于“人工甜味剂”的一项新研究成果,说“人工…
2018-10-24(78) [微文周刊 2018-43期]

从胃炎到胃癌,仅仅只有4步!
胃癌不是由正常细胞迅速转变成癌细胞,从最开始的胃炎演变到最后的胃癌,是一个循序渐进的过程。  近5年来,我国19~35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番,胃癌防治已经成为社会广…
2018-10-24(77) [微文周刊 2018-43期]

胖的最大困扰不是丑,而是……
美,我所欲也;健康,亦我所欲也;二者可得兼;减肥尔。每年 10 月 11 日,由世界肥胖联合会(World Obesity Federation)倡导的「世界肥胖日」活动会在全球范围内举行,旨在促请政府、…
2018-10-20(89)

多吃菜就减肥?跳进这 7 个坑只会越吃越肥!
减肥的朋友都知道多吃菜少吃肉能帮助减肥,可是选菜、做菜、吃菜里有很多坑,一不小心踩进坑里,菜吃越多还可能越肥。比如咨询我要减肥的这位朋友就踩了至少 2 个坑,看下面图,你能发现…
2018-10-20(88)

秋季鼻子不舒服?这份攻略送给你
季节交替,不少人出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕的症状,鼻炎反复发作令人苦不堪言。在我国,过敏性鼻炎发病人口超亿人,这种病在中国总体患病率高达11.1%,而且有逐年上升趋势。秋季是其高发期…
2018-10-20(84)

柿子不能和什么一起吃?这 5 件事确实要注意
又到了吃柿子的季节,当我们想大口享受香甜诱人的美味的时候,关于柿子层出不穷的禁忌却总是让人吃不尽兴。空腹吃柿子会胃出血? 柿子和螃蟹一起吃会中毒? 柿子和鹅肉一起吃会致死?都…
2018-10-20(83)

走路和不走路10年后的区别,原来每一步都是一味药… [推荐]
美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率:患心脏病几率——运动者:37/1000缺乏运动者:227/1000患高血压几率——运动者:40/1000缺乏运动者:704/1000患肥胖症几…
2018-10-17(145) [微文周刊 2018-42期]

“人体排毒时刻表”疯传多年!真实情况却是…
随着物质生活水平的提高,养生受到人们越来越多的关注。在这样的背景下,各类“养生秘籍”和一条条看似贴心的网络提醒层出不穷,但质量却良莠不齐。近些年,网上流传着这样一张“人体排…
2018-10-17(135) [微文周刊 2018-42期]

蛋白和蛋黄,究竟哪个更好?答案原来是这样…… [推荐]
几乎每个人的家中都有鸡蛋,这种个头小小的食物,经常出现在清晨的餐桌上。卤蛋、炒蛋、煎蛋、煮蛋、茶叶蛋、荷包蛋、醪糟蛋、鸡蛋羹、蛋花汤……别看鸡蛋这么受欢迎,不少人对蛋白、蛋…
2018-10-17(125) [微文周刊 2018-42期]

红薯、紫薯、白薯有什么区别?到底哪个更好?全说清楚了 [推荐]
每次闻到街边烤红薯的味道,就想买一个尝一尝。但很多人都很奇怪:街边为什么只有烤红薯?为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢?这些不同颜色的“薯”有什么区别呢?中国农业大学食品学院营养…
2018-10-17(103) [微文周刊 2018-42期]

讲个可怕的故事:听说你们爱的酥脆油条都加了洗衣粉… [推荐]
“油条+豆浆”是早餐的“绝妙搭配”,随着时间的迁移,这种搭配已经成为了很多人的一种“习惯”。特别对于油条来说,金黄酥脆,味香诱人,想起来就忍不住流出了口水。但是,最近网上有…
2018-10-17(97) [微文周刊 2018-42期]

"生物钟"到底是什么?它是怎么知道一天有24小时的?答案在这
日前,2018年的诺贝尔生理学或医学奖刚刚尘埃落定,而2017年的这个奖,则被授予了3位美国科学家,以表彰他们发现“生物体昼夜节律的分子机制”。他们研究发现,当人的生物钟与地球旋转保…
2018-10-17(97) [微文周刊 2018-42期]

消炎药,国人和老外反着用!医生说了很多次,可惜好多人不知道
提到“消炎药”,你想到的是什么?阿莫西林、头孢、氧氟沙星?消炎药≠抗生素!消炎药不是大多数人认为的:阿莫西林,头孢,阿奇霉素,红霉素,沙星类药物,这些都是抗生素。什么是消炎…
2018-10-17(86) [微文周刊 2018-42期]

为什么肚子饿了会"咕咕"叫?为了提醒你,胃也是操碎了心
每当我们激烈运动以后,或者过了吃饭时间还不吃饭,就会感觉肚子饿。饿得厉害时,胃部有种说不出的不舒服和空虚感,肚子里甚至还会发出咕咕的叫声。这种情况可能不只是一次两次,而是经…
2018-10-17(83) [微文周刊 2018-42期]

这7种做菜习惯值得警惕!几乎每个家庭都中招了
很多人对美食是爱吃又爱做,然而,你一定想不到,一些看似不起眼的炒菜习惯,影响的不止是味道口感,它还会损害你的健康。炒菜后不刷锅接着炒很多人为了省事或看锅比较干净,不刷锅就直…
2018-10-17(77) [微文周刊 2018-42期]

蛋清敷脸可以美白?20个最常见养生秘诀,有两条居然是真的
俗话说:造谣动动嘴,辟谣跑断腿。朋友圈里五花八门的“养生秘诀”,总是让人难辨真假……实在不忍心让大家活在谣言和假象里,今天,咱们就来一次性点评 20 条“养生秘诀”,看看究竟孰…
2018-10-17(77) [微文周刊 2018-42期]

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