这种控制血糖的饮食技巧，简单好记，适合大多数人 [推荐]
近些年，糖耐量受损、高血糖、糖尿病等的发病率逐年升高，越来越多的人开始焦虑自己的“血糖”，网上也开始流传各种“控糖饮食小妙招”——比如“吃硬不吃软就能有效控制血糖”。所谓“…
【健康】 2024-02-05（106） [微文周刊 2024-2期]

《Con te partirò》，每一个离别的瞬间都值得被铭记
在音乐的宇宙中，有些歌曲似乎天生就带有一种魔力，能够触动人们内心最深处的情感，其中，《Con te partirò》就是这样一首歌。今天分享Andrea Bocelli与Aida Garifullina联袂演唱的版本…
【音影】 2024-02-05（106） [微文周刊 2024-2期]

只有卷死的牛，没有耕坏的田
柳宗元写过一篇《牛赋》，全文可用八个字概括：生而为牛，我很抱歉。里面说，牛这种生物，身材魁梧，头颅巨大，两角弯曲，毛疏皮厚。它鸣叫起来，犹如黄钟大吕。冒着烈日，一天要耕百亩…
【历史】 2024-02-05（105） [微文周刊 2024-2期]

为什么有人显老，有人显年轻？原因终于找到了
在我们的生活中，有的人像“吃了防腐剂”，一直很年轻。但有的人，一眼就能看出岁月这把“杀猪刀”在他身上留下的点滴伤害。虽说衰老无法抗拒，但想必大多数人还是希望让它来得慢一些。…
【健康】 2024-02-05（105） [微文周刊 2024-2期]

中国最硬气的王朝，为什么是它？ [推荐]
明朝开国第57年，明成祖朱棣最后一次亲征鞑靼，追击到答兰纳木儿河（今蒙古国境内），于回师途中病逝。这名硬气皇帝，一生多次亲征，直至死在路上。 明朝开国第82年，明英宗朱祁镇御驾亲…
【历史】 2024-02-05（104） [微文周刊 2024-2期]

著名画家胡也佛山水画
胡也佛（1908－1980），民国时期的海派重要人物画家。本名国华，后改名为丁文、若佛，字大空，号谷华，自署十卉庐主。浙江余姚人。他的山水画作品独具特色，给人以清新的感觉。他的山水…
【书画】 2024-02-05（103） [微文周刊 2024-2期]

“吃出来”的癌症！喉咙出现这 4 种症状，可能是食道癌预警……
根据国际癌症研究机构发布的全球癌症负担数据，食管癌是全球十大癌症之一。2020 年，全球有超过 60 万例的新发食管癌。其中， 53.7% 的新发食管癌病例和 55.3% 的食管癌死亡病例发生在中…
【健康】 2024-02-05（103） [微文周刊 2024-2期]

中国神仙人物线描图，太传神了！
作品来自传统手艺人彤仙，师承王悦阳先生，“戴家样”第三代弟子。…
【人文】 2024-02-05（103） [微文周刊 2024-2期]

戏剧芭蕾VS交响芭蕾！细品2019维也纳新年音乐会芭蕾舞
2019维也纳新年音乐会查尔达什舞曲及芭蕾表演：维也纳国家芭蕾舞团顾名思议：这是交响芭蕾芭蕾有交响芭蕾和戏剧芭蕾之分。戏剧芭蕾是按照戏剧的艺术特性来创作的舞剧作品，即有完整的故…
【音影】 2024-02-05（101） [微文周刊 2024-2期]

季节的轮回之美丨二十四节气古画欣赏
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。立 春雨 水　惊 蛰春 分清 明谷 雨立 夏小 满芒 种夏 至　小 暑大 暑立 秋处 暑白 露秋 分寒 露霜 降立 冬小 雪大 雪冬 至小 寒大 寒二十四节气：季节…
【书画】 2024-02-05（100） [微文周刊 2024-2期]

他的人物画曾与齐白石的花鸟画黄宾虹的山水画齐名
有人评价，从文化和写意精神意义上讲，近现代画家有三座大山，“一座是齐白石的花鸟，一座是黄宾虹的山水，一座是关良的人物”。关 良首创戏剧人物画艺术地位与齐白石、黄宾虹这样的大家…
【书画】 2024-02-05（100） [微文周刊 2024-2期]

这幅《准备过年》，画得真热闹！
这幅《准备过年》，是老画家罗希贤的一幅画作，描写的是上世纪70或80年代，老上海弄堂里普通市民忙年的场景。作品局部这是画面左下角的场景，小伙子正在忙着杀鸡宰鹅，边上的老人正在做…
【人文】 2024-02-05（100） [微文周刊 2024-2期]

76年，娶了大五岁知青姐姐，被妻子带到北京，岳父送我一套四合院
思忆往事，顿感回到年少时代，可看看双鬓的白发，不由感叹岁月不饶人。在孩提时代，我生活在陕北的大山里，父母是庄稼汉，家里兄弟四人，还有两个妹妹，繁重的生活压力，让父母早早地就…
【时代】 2024-02-05（99） [微文周刊 2024-2期]

80年代的组画挂历，这人物描绘得太传神了！
1987年，著名画家华三川绘制了一组吉庆人物图，这套图后来没有出版物录用，十分珍贵。因寓意好，题字也多有对称之美，特发出来和大家共赏。…
【时代】 2024-02-05（98） [微文周刊 2024-2期]

年的路上，乡愁远，乡音近​
新岁之初，登高临远，卧云观山。冬雨过处林木滴翠，雨笑惊梅，梅开腊月，一树梅香似雨落凡间。花影重叠成往事，走过的四季在心间起伏着冷暖，和着“历添新岁月，春满旧山河。”的希望，…
【人生】 2024-02-05（97） [微文周刊 2024-2期]

鲁迅、冰心、老舍笔下的年味
《祝福》鲁迅我在蒙胧中，又隐约听到远处的爆竹声联绵不断。似乎合成一天音响的浓云，夹着团团飞舞的雪花，拥抱了全市镇。我在这繁响的拥抱中，也懒散而且舒适。从白天以至初夜的疑虑，…
【人文】 2024-02-05（97） [微文周刊 2024-2期]

一桩被封神的婚姻，影响千年
贞观八年（634年），一队奇装异服的人马带着金银宝物，从青藏高原来到长安。来者是吐蕃赞普松赞干布派来向唐朝求婚的使节。面对从雪域高原远道而来的客人，唐太宗却拒绝了松赞干布的请求…
【历史】 2024-02-05（97） [微文周刊 2024-2期]

此案过后，羞谈人性
道光二十三年（1843）正月，62岁的道光皇帝听到国库的账面数额后，极为罕见地露出了喜悦之色。伴随着《南京条约》的签署，这一年，清政府对洋人的赔款陆续进入正轨。根据战后约定，清政…
【历史】 2024-02-05（97） [微文周刊 2024-2期]

明月清辉映丹青——名家大师国画里的中秋佳节
月下把杯图（中国画）马远（传）（南宋） 天津博物馆藏“海上生明月，天涯共此时。”中国人自古就对月亮寄托了神秘的想象和美好的向往。我国古代把农历每季的三个月，分别称为孟、仲、季…
【书画】 2024-02-05（96） [微文周刊 2024-2期]

2019年俄罗斯车臣 终于迎来了和平岁月 社会走上了正轨
2019 年 7 月 24 日，两名车臣妇女在车臣 Vedeno 区的 Kazenoy 游艇俱乐部互相交谈， 此时的车臣女子已经按照伊斯兰教教法披上了头巾。法新社 Alexander Nemenov2019 年 7 月 24 日，人…
【时代】 2024-02-05（96） [微文周刊 2024-2期]

40年代美国纽约的街头小贩
1946 年 6 月，一名美国纽约的小贩，推着手推车在纽约下东区果园街和斯坦顿街的拐角处卖鱼。看起来，生意还不错。1946年，纽约下东区的一名小贩，推着手推车。这纽约当年也应该没有城管…
【时代】 2024-02-05（95） [微文周刊 2024-2期]

立春来临，听一曲《阳春白雪》
在中华文化的深厚土壤中，音乐是一朵绚丽的艺术之花，从古至今，多少优美的旋律在历史的烟云中流淌，如一泓清泉滋养着人们的心灵，今天分享的这首《阳春白雪》，作为中国古代音乐的经典…
【音影】 2024-02-05（95） [微文周刊 2024-2期]

当古典遇上创意，趣味多多《木偶之歌》
相信对于许多人来说，古典音乐可能意味着严肃、庄重，甚至有些沉闷，但事实上，古典音乐也可以充满趣味和创意，比如今天分享的Patricia Janeckova版《木偶之歌》。《木偶之歌》是一首经…
【音影】 2024-02-05（95） [微文周刊 2024-2期]

全国都在嗓子疼，到底是怎么回事？ 医生教你6 招缓解
近日，嗓子疼的人突然多起来了。#嗓子疼#话题今日也登上微博热搜，引发广泛关注。不少网友发文说，嗓子肿得连水都咽不下去，咽口水像是“针扎”一样的疼，浑身没力气，去医院一看，确诊…
【健康】 2024-02-05（95） [微文周刊 2024-2期]

国画大师齐白石给自己授业恩师画的素描，你可曾见过？
1950年春，北京西城区跨车胡同15号。年届九旬的齐白石端详着刚刚完成的山水条幅，思绪万千。稍做平复后，濡墨挥毫，题道 :沁园忆旧图。沁园师仙去三十七年矣!今年春，公孙阿龙世侄万里来…
【书画】 2024-02-05（94） [微文周刊 2024-2期]