豆瓣评分

8.4

内容简介

这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变8.4，最终达到自我认知的更高境界。

作者简介

M·斯科特·派克，我们这个时代最杰出的心理医生，他的杰出不仅在其智慧，更在于他的真诚和勇气。儿童时，他就以“童言无忌”远近闻名；少年时，他又勇敢地放弃了父母为他安排的辉煌前程，毅然选择了自己的人生道路，最终当上了一名心理医生。他曾在美军日本冲绳基地担任心理医生，为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中，他治俞了成千上万个病人，他以从业经验为基础写作的《少有人走的路》，创造了出版史上的一大奇迹。

《少有人走的路》摘抄

1、我在此用"真正"二字，因为我认为坠入情网那种相爱的感觉，只是一种幻觉，我相信，情侣要等脱离情网后才能真正相爱，因为真爱的基础不是一种恋爱的感觉，真爱发生的时候，很可能完全没有恋爱的感觉，爱的行为也不需要恋爱的感觉做后盾。

2、解决人生问题的首要方案，乃是自律，完整的自律才能解决所有的问题。所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

3、大部分的恐惧与懒惰有关，这句我深以为然。我们常常会害怕改变，其实都是因为自己太懒了，懒得去适应新的环境，懒得去学习新的知识，涉足新的领域，但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢？

4、勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。

5、人生痛苦居多，要想获得更多快乐，人需要自律，具体途径有：推迟满足感、承担责任，尊重事实，保持平衡；关于爱的定义：为了实现自己或别人的心智成熟而产生的自我完善的意愿。

6、人生错综复杂，我们应该为生活的神奇和丰富而欣喜，而不应为人生的变化而沮丧。生活是什么？生活是你已经规划好的事情之外所发生的一切。所以，我们应该对变化充满感激！

7、真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。

8、我们一定要警惕，责备与愤怒和仇恨一样，都会给人带来痛快的感觉。发泄愤怒能让人一吐为快，责备他人能让人舒服，仇恨则让人过瘾。它们就像其他使人快乐的活动一样，容易让人上瘾一称甚至会迷上它，并养成习惯，无法自拔。

9、我想不管是谁，经过人生旅 途的急转弯，都必须放弃某 些快乐，放弃属于自己的一 部分。回避放弃只有一个办 法，那就是永远停在原地， 不让双脚踏上旅途。

10、人生就是一种冒险。你投入的爱越多，经受的风险也就越大。我们一生要经历数以千计乃至百万计的风险，而最大的风险就是自我成长，也就是走出童年的朦胧和混沌状态，迈向成年的理智和清醒。

11、你不能解决问题，你就会成为问题。

12、爱的重要特征之一，在于爱着与被爱着都不是对方的附属品。付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。

13、反省内心世界的痛苦，往往大于观察外在世界的痛苦。

14、人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。

15、真正的爱，能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩充，而非纯粹的自我牺牲。真正的爱，能使自我更为完善。爱，在某种意义上是自私的，最终的追求则是自我完善。

16、多数人认为勇气就是不害怕。现在让我来告诉你，不害怕不是勇气，它是某种损伤。勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。

17、敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活在天地间，也可以借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。

18、当你受到一种行为影响，继而跟随，然后每次都是这样一对一出现的时候，重复多次之后，就会形成习惯。

19、神经官能症和人格失调都源于责任感出现问题，但症状却恰恰相反。神经官能症患者为自己强加责任；人格失调患者则逃避责任。神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调者却让别人活得痛苦。

20、宽容是最自私的行为，因为只有宽容才会让自己好过。而真正的宽容不是认为对方没错，都是自己的问题，而是知道对方错了，但是选择原谅。

21、人生惟一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。

22、一个人越是诚实，保持诚实就越是容易，正如谎言说得越多，就越是要编造更多的谎言自圆其说。敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活在天地间，也可借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。

23、 不管是开心或是难过，我们都有两条路要选择，一条路是"建设性的"，一条路是"破坏性的"。

24、父母应该成为值得尊敬的领导者、指挥官，告诉孩子该做什么，不该做什么。要依据理性的判断，而不能仅凭直觉，必须经过认真思考和周密计划，甚至是做出令人痛苦的决定。

25、任何训诫，都不能免除心灵旅行者必经的痛苦。你只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到人生新的境界。

26、作为成年人，整个一生都充满选择和决定的机会。接受这一事实，就会变成自由的人；无法接受这种事实，永远都会感到自己是个牺牲品。

27、爱的愿望不等于爱的行动，真正的爱是行动，是基于灵魂的行动。你认为自己爱他人却没有躬身实践，就等于从未爱过。

28、也许，路并没有错的，错的只是选择；爱并没有错的，错的只是缘分。

29、父母习惯用严厉的体罚教训孩子，本质上不是教育，而是发泄愤怒和不满。聪明的父母绝不会这样做，他们愿意花时间了解孩子，对症下药地教育孩子。哪怕是孩子犯了大错，他们也恰当运用督促、鼓励、表扬，或者必要的警告和责备。

30、不害怕不是勇气，它是某种脑损伤。

31、我们完全可以在一定程度上违背与生俱来的本性，发展第二天性。人之为人，或许就在于我们可以超越本性，乃至改变本性，尝试去做一些不合本性的事情吧？

32、承担责任，即应该勇敢的说出"这是我的问题，由我来解决"，敢于面对问题，直面问题，承担问题带来的痛苦，也承担"承担责任"带来的痛苦。