不少人看到相关报道后的第一反应是担忧，害怕自己又会被感染上新冠病毒。其实，只要做好防护还是很安全的。从目前情况来看，感染者的出现主要有两种情况，一是此前尚未感染者由于免疫力下降或接触到了传染源而发生感染；二是此前感染过的人，随着时间推移，体内的保护性抗体水平下降，再次暴露时被感染。

无论是上述何种情况，都面临着两个相同的因素，就是自身抗体水平不足与暴露于存在新冠病毒的环境中。因此，只要针对这两个方面去防范，避免被感染或尽量延后晚感染时间完全有可能的。

一是要接种新冠疫苗。在完成全程接种的基础上，积极接种加强针，体内抗体水平会迅速上升。无论是尚未感染者，还是曾感染过，只要身体情况允许，且已达到疫苗接种时间，建议还是要尽快接种。

二是要继续做好个人防护。感受不到周围有感染者，并不意味着危险不在。建议大家还是要佩戴好口罩，具体佩戴原则可参考国务院联防联控机制疫情防控组发布的《预防新型冠状病毒感染公众佩戴口罩指引（2023年4月版）》。同时，生活中要勤洗手、多通风，尽量少去人员密集的区域。如果出现了发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状，一定要积极就医。

至于“二阳”的问题，国内也有专家分析认为，区别于 2022 年底到 2023 年初那轮感染高峰期，即便是未来再出现感染高峰的情况，由于免疫屏障的存在，其规模也可能并不会过大。所以，大家与其日日担忧，不如从现在开始就做好自我保护措施，这样更为有效。

作者：张宇 中国疾病预防控制中心 研究员

审核：唐芹 中华医学会科学普及部主任 研究员