俄国有个关注健康饮食的网站，叫“FitTalerz”。网站的小编可能厌烦了计算卡路里的表达方式，就想出了一个办法。

　　网站的小编做了14张图，简单粗暴地告诉大家：“要跑多远才能消化这些食物”。

1.玉米一根

2.麦当劳吉士汉堡一个

3.薯条一包

4.苹果一个

5.巧克力蛋糕一块

6.费列罗巧克力一颗

7.士力架一根

8.乐事薯片一袋

9.喜力啤酒一瓶

10.霜糖花生一包

11.水煮蛋一个

12.速溶咖啡一杯

13.可乐一罐

14.香草杯子蛋糕一个

来源：跑步指南（ID：running_guide）