要警惕加班过度疲劳 会导致猝死

放假，朋友圈晒得最多的是加班、加班，还是加班!加上这段时间天气寒冷，心血管疾病很有可能乘虚而入。猝死事件近年来高发，与隐性心血管病变密切相关…

[微文周刊 2016-41期] （2016-10-07 - 881）

2018收藏文！各种大病的早期症状，早知道就是救命！ [荐]

糖尿病、脑卒中、心脏病、皮肤癌，这几个让人闻风丧胆的疾病，很多时候发现都已经是有并发症或者晚期；其实这些疾病早期都是有征兆的，早知道了早干预…

[微文周刊 2018-9期] （2018-03-02 - 879）

千年八段锦：1个小时，8个动作，一生受益！

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优…

[微文周刊 2019-31期] （2019-07-28 - 874）

X线、CT、核磁、B超到底有什么区别？终于弄清楚了

X线、CT、核磁、B超是最常见的影像学检查，但很多人都分不清楚。它们有什么区别，又有哪些注意事项？X光检查X光检查，它有很强的穿透能力，检查时…

[微文周刊 2019-17期] （2019-04-21 - 872）

人体器官也有“保质期” [荐]

人体就像一台持续工作的机器，而身体的各个器官就是组成零件。“零件”都有保质期，且走向衰老的过程也有先有后，特殊的是，人体拥有自我修复能力。掌…

[微文周刊 2019-9期] （2019-02-25 - 872）

吃多少？怎么吃？营养专家简单5句话，把“吃”全说明白了 [荐]

1、吃什么？ 中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心研究员陈君石 告诉你—— 答案：什么都吃！ 　　什么都吃，饮食多样化，这样就能很好地保…

[微文周刊 2017-35期] （2017-09-01 - 871）

早睡早起和晚睡晚起，哪个更好？看完终于明白了

每一个晚上总是不睡的人，或多或少会觉得，后半夜的灵魂简直如同脱了缰的神兽，让人不能自已。睡觉，就是浪费。每一个晚上总是到点必睡的人，大多是因…

[微文周刊 2016-45期] （2016-11-04 - 870）

注意！深圳男子夜跑猝死，夏天身体出现这些信号快喊停！

7月10日，在深圳大运中心一男子在运动时突然倒地不起，路人发现后对其进行心肺按压、人工呼吸等抢救，但遗憾未能出现奇迹，男子随后被送往附近医院，…

[微文周刊 2018-29期] （2018-07-18 - 868）

原来这才叫休息！科学家揭示真正的“假期休息模式” [荐]

休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。最好的休息，是让你重燃生活的热情。为什么…

[微文周刊 2017-40期] （2017-10-05 - 867）

这3种食物是眼睛的保护神，眼睛疲劳、干涩就吃它们！ [荐]

眼睛是我们观察世界最重要的器官，所以我们要好好保护它们。这些菜对眼睛好，记得要常吃！眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，有清热止血、清肝明目、利尿…

[微文周刊 2018-13期] （2018-03-30 - 865）

明明不饿但却总想吃东西，是什么“毛病”？

为什么明明不饿却总想吃点东西？为什么一旦吃了一颗瓜子就会完全停不下来？如何适当控制“享乐型饥饿”和“派遣型进食”？ 　　不知道你们周围有没有…

[微文周刊 2018-24期] （2018-06-13 - 864）

圣女果和大番茄哪个更营养？生吃还是熟吃好？ [荐]

“西红柿炒蛋、西红柿蛋汤、凉拌西红柿、西红柿鸡蛋面、西红柿炖牛腩......'每每听到这些，小编的心情可以用四个词语来描述，那就是：心潮澎湃！这是…

[微文周刊 2019-22期] （2019-05-26 - 863）

长寿能通过这10件事改变！想活多久，你说了算！ [荐]

如果家族中有很多长寿老人，理论上你就可能拥有了长寿基因。长寿虽然有基因，但长寿也能通过后天10件事改变！想活多久，由你说了算！1. 多走路：增寿…

[微文周刊 2019-8期] （2019-02-18 - 853）

腐乳、豆豉、臭豆腐真的健康吗？答案让人意想不到！ [荐]

我们都知道腐乳、豆豉、臭豆腐都是发霉发酵后的食物它们好吃是好吃但真的健康吗今天小编就给大家揭秘一下腐乳大概有80%的人都不知道，腐乳是怎么做出…

[微文周刊 2019-22期] （2019-05-26 - 852）

一个动作就能测出你的衰老程度！现在就记住这些抗衰老秘诀！ [顶]

实际年龄50岁，身体年龄80岁，这是现在很多人的状况！说的就是很多人正值壮年，身体却提前进入了衰老的阶段。而衰老是万病之源，身体一老化，各项机能…

[微文周刊 2016-51期] （2016-12-16 - 850）

这几种食物发霉了最容易中毒，千万不要再吃

潮湿的天气，食物放不久就会变质，长出灰色、绿色的“毛”。霉变的食物不单看着恶心，吃着还有毒。那些灰色、绿色的“毛”，其实就是霉菌。霉菌在一定…

[微文周刊 2017-9期] （2017-03-03 - 843）

反复烧开的水有害吗？关于喝水的6个真相 [荐]

我们每天都要喝水，但这件看起来特别简单的事，却有着不少传说，比如千滚水、阴阳水、纯净水……　　喝水的工具，也被翻来覆去讨论了很多遍，比如饮水…

[微文周刊 2018-26期] （2018-06-27 - 843）

女子返程途中猝死车内…千万别犯这样的错误！

节后大家纷纷踏上返程路有人却不幸猝死在途中起因竟是晕车……2月22日汕昆高速往广东方向，返程车辆特别多。当天上午10点左右，民警接群众报警，发现…

[微文周刊 2018-9期] （2018-03-02 - 842）

早上起床黄金9分钟，做对了可以多活15年 [荐]

早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”，将这9分钟做好了，至少可以多活15年！1、两手对搓一分钟——治…

[微文周刊 2018-23期] （2018-06-06 - 839）

不用花一分钱，就能做一次全面健康体检！ [顶]

每年一次检，身体有保险。但是，价格不菲的体检费成了一项不小的开支。教你几招实用的身体自检技能，新的一年，给自己的身体来个全面检查吧！ 1 肺功…

[微文周刊 2017-8期] （2017-02-23 - 837）