首页 | 繁体中文 | 短评 | | 文章搜索
人生
人文
时代
健康
镜头
音影
书画
历史

收藏好文章

往期周刊
封面文章
经典微文

  健康  栏目

最新微文 推荐阅读 热文排行

生命在于运动 健康在于自律

最新微文 (★ 置顶    ☆ 荐读)

这几种鱼尽量少吃,重金属含量可能超标!

中国人喜欢吃鱼,但随着生活水平的提高,人们对饮食安全的要求也越来越高,很多人担心鱼类、水产会不会有重金属污染,比如汞污染的风险,鱼到底该怎么挑选、怎…

[微文周刊 2024-4期] (2024-04-13 - 114)

替大家试过了,“公园20分钟效应”真的管用!

不知道大家最近有没有刷到过公园二十分钟理论?据说,无论你心里有再多的负面情绪,只需要找一个公园,在里面什么也不做地待二十分钟,就能瞬间回血了。这个理…

[微文周刊 2024-4期] (2024-04-13 - 113)

献血与献血浆,你真的了解吗?

血液制品在现代医学治疗中,有着无可替代的作用。它不但可以减轻患者的痛苦,更是挽救生命的重要手段。而近日,“山西 19 岁献血浆者身亡”事件引起广泛关注。…

[微文周刊 2024-4期] (2024-04-13 - 108)

做菜时1个不起眼的习惯,升高血糖又增肥,赶紧改掉!

你是否在做菜时,喜欢随手加一把糖?红烧肉、糖醋里脊、锅包肉、宫保鸡丁……这些家常菜,都是糖光顾的常客,然而这个看似微不足道的小习惯,却可能给健康带来…

[微文周刊 2024-4期] (2024-04-13 - 107)

最近,真的劝你多吃韭菜!

春韭菜,大概是除了荠菜之外,受众最广泛的一种“春菜”了吧。它虽然不像荠菜、马兰头等一样,只有春天才能吃到,但毋庸置疑,春天是一年四季中韭菜最为鲜美的…

[微文周刊 2024-4期] (2024-04-13 - 105)

一个人越活越幸福的 5 个方法(中年人必看)

人们都追求幸福,但是幸福到底是什么?人们对幸福还有很多误解。最常见的,就是将“幸福感”与“愉悦感”混为一谈。如果某个足球队的前锋在落后一分的情况下,…

[微文周刊 2024-4期] (2024-04-13 - 102)

你的血管正在悄悄长斑变硬!这样做,“斑块”可能缩小甚至消失……

在我们忙碌而又平凡的日常生活中,有一个看不见的健康隐患正在悄悄向我们靠近,它就是血管内部的“斑块”。虽然不像感冒那样立刻引起我们的注意,但它们却在背…

[微文周刊 2024-4期] (2024-04-13 - 96)

这种食材每天吃够 18 克,能防癌、预防老年痴呆!

经常听到身边人聊天,谈到食物的营养时,会说“四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如一条腿的”。这里的“一条腿”,指的就是蘑菇。小小蘑菇真的这么神奇吗?它…

[微文周刊 2024-4期] (2024-04-13 - 94)

人工智能是耗能大户,那么“人类智能”呢?

前不久,OpenAI的首席执行官萨姆·奥特曼宣称,AI未来发展的限制因素将会是能源,为此急需发展核聚变。实际上早在2021年他就向一家核聚变公司投资3.75亿美元,…

[微文周刊 2024-3期] (2024-03-29 - 121)

经常梳头vs不怎么梳头,到底哪种更健康?

日常生活中,梳头几乎是每个人都要做的事情。我们也经常能听到这种说法:每天多梳梳头有好处;每天梳头100下,不仅美发还能健脑。图片来源:某社交平台截图但…

[微文周刊 2024-3期] (2024-03-29 - 120)

别再被美容院骗了!你的脸根本不需要深层清洁

皮肤是人类最大的器官,我们尤其关注的就是自己的脸,这事关面子和形象问题。想要皮肤变得更好,不少人想尽了办法,护肤、化妆、医美、手术,除此之外,还有一…

[微文周刊 2024-3期] (2024-03-29 - 114)

同样睡8个小时,为什么别人活力满满,我还是困得不行?

“人一天到底睡多久最好?”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡 X 小时”最好的说法,然后因为没有达到这个标…

[微文周刊 2024-3期] (2024-03-29 - 111)

透支的肾,是补不回来的!这 5 个伤肾行为,很多人都在做

在我国,每 10 人就有 1 人患有肾脏疾病。据发表在国际医学期刊《柳叶刀》(The Lancet)上的一项研究报道,我国成人慢性肾脏病患病率高达 10.8%。也就是说,…

[微文周刊 2024-3期] (2024-03-29 - 110)

经常拥抱的人,身体会发生什么变化?最后 1 个你绝对想不到!

拥抱,这个简单而又充满力量的肢体动作,是我们日常生活中常常忽略的一种表达爱的方式。为了鼓励大家更经常地拥抱家人和朋友,美国人凯文·扎博尼(Kevin Zabo…

[微文周刊 2024-2期] (2024-02-05 - 137)

这种控制血糖的饮食技巧,简单好记,适合大多数人

近些年,糖耐量受损、高血糖、糖尿病等的发病率逐年升高,越来越多的人开始焦虑自己的“血糖”,网上也开始流传各种“控糖饮食小妙招”——比如“吃硬不吃软就…

[微文周刊 2024-2期] (2024-02-05 - 128)

为什么有人显老,有人显年轻?原因终于找到了

在我们的生活中,有的人像“吃了防腐剂”,一直很年轻。但有的人,一眼就能看出岁月这把“杀猪刀”在他身上留下的点滴伤害。虽说衰老无法抗拒,但想必大多数人…

[微文周刊 2024-2期] (2024-02-05 - 128)

“吃出来”的癌症!喉咙出现这 4 种症状,可能是食道癌预警……

根据国际癌症研究机构发布的全球癌症负担数据,食管癌是全球十大癌症之一。2020 年,全球有超过 60 万例的新发食管癌。其中, 53.7% 的新发食管癌病例和 55.…

[微文周刊 2024-2期] (2024-02-05 - 122)

全国都在嗓子疼,到底是怎么回事? 医生教你6 招缓解

近日,嗓子疼的人突然多起来了。#嗓子疼#话题今日也登上微博热搜,引发广泛关注。不少网友发文说,嗓子肿得连水都咽不下去,咽口水像是“针扎”一样的疼,浑…

[微文周刊 2024-2期] (2024-02-05 - 112)

不同种类的酱油、醋有什么不一样?4个小窍门教你快速挑选调味料

柴米油盐酱醋茶,调味料在我们日常生活中担任着重要角色,几乎大家天天都在吃。那么,有没有简单、好记、好用的方法,能帮助我们挑选出健康、美味、安全的调味…

[微文周刊 2024-2期] (2024-02-05 - 112)

超一半人不知道自己得了糖尿病!出现这些症状要警惕

世界上每 10 个人就有 1 人患糖尿病,每 5 秒就有 1 人死于糖尿病。从 2011 年到 2021 年的 10 年间,中国的糖尿病患者也从 9000万增加到了 1.4 亿,增加…

[微文周刊 2024-1期] (2024-01-06 - 126)

如版面不完整(如无音视频、显示混乱等) 请使用浏览器的【极速模式】 或选择【手机版】在手机上阅读

短评    免责申明

微文周刊(www.wx24.cn) V10.1
Copyright ©
2014-2024 wx24.cn All Rights Reserved
联络E-mail:wx24cn@163.com 
苏ICP备14015491号-1 苏公网安备32053150316245