还在酒喝不停、美味吃不尽？预防肝癌须做到这些
肝癌一度被称为“癌中之王”，作为死亡率仅次于肺癌的疾病，肝癌对生命健康的威胁和患者家庭生活都产生了巨大影响。我们怎么做才能避开这个“沉默的杀手”？什么是肝癌？肝癌是一种发生…
[2021-6期]　2021-04-19（271）

经常在外吃饭，容易被传染乙肝？
对于一个乙肝患者来说，最难的并不是患上这个病，而是被歧视和孤立。因为怕身边的人会介意，他们不敢交新的朋友，不敢找伴侣，有些人甚至会选择结束自己的生命。为什么明明可以跟普通人…
[2021-6期]　2021-04-19（330）

被传了很多年！隔夜水不能喝？会致癌？很多人还毫不知情…
自建国初期以来，中国人一直热衷于喝热水。即便要喝凉水，也会将水烧开后晾凉再饮用。然而，最近网上有消息说，#隔夜的开水会致癌#，这可着实把人吓得不轻。难道说这隔夜的凉白开趁我们…
[2021-6期]　2021-04-19（291）

我国超过25%的人患口臭！出现这种“臭味”千万别大意…
长得好看对别人对自己都是一种视觉盛宴不知道你有没有遇到这种情况气质男生外表看上去潇洒帅气优雅女士更是举止合体然而一说话立刻散发出一股不可描述的气味对面人一瞬间就变成了这样有…
[2021-6期]　2021-04-19（350）

土猪、土鸡、土鸡蛋更有营养？真相来了
土猪、土鸡、土鸡蛋更有营养？真相来了…
[2021-6期]　2021-04-19（276）

这26种“抗癌食物”真的能抗癌吗？医生用证据解答 [推荐]
这26种“抗癌食物”真的能抗癌吗？医生用证据解答…
[2021-6期]　2021-04-19（347）

老年人有认知障碍怎么办？这份认知训练指南请收好 [推荐]
有新闻曾报道，一些老人不缺钱但是经常会去小区的垃圾房收集破烂，将楼道堆得一塌糊涂，并且行为古怪、性格孤僻、敏感，易激惹。因此，当一位正常的老人行为性格发生变化时，我们是否可…
[2021-6期]　2021-04-19（367）

降压药早上吃最好，还是晚上最好？需要终身服用？你知道的可能都是错的
目前，我国高血压病患病情况很严峻，且有年轻化的趋势，然而即使是患者，很多也对高血压没有正确的认识。降压药一定要在早上吃吗？降压药一旦服用，就终身不能停药？血压降下来就可以立…
[2021-6期]　2021-04-19（349）

饭后百步走，究竟是能活到九十九还是胃下垂？今天终于有答案了 [推荐]
吃完饭之后，大家会做些什么呢？有的人要马上开始工作有的人饭后会做一些体育运动还有人吃饱了就躺下不想动了那么吃完饭究竟做什么才是最科学最健康的呢？网上的说法也是五花八门：饭后…
[2021-5期]　2021-03-29（343）

可怕！这样的肉竟流入市场！严重可导致死亡…
一年一度的“3·15晚会”再次落幕。食品安全问题早已经成为晚会的重点关注内容。今年的晚会上，“瘦肉精羊”一度成为了大家关注的热点问题。据央视曝光，河北沧州青县部分肉羊养殖户违禁…
[2021-5期]　2021-03-29（292）

研究发现：脖子粗、肚子大的人基本和长寿无缘
子好了，人也开始发福了，尤其运动少了，导致肚子越来越大，脖子越来越粗.....2020年11月，《国际肥胖杂志》上发布的一项研究警告说，脖子粗、双下巴预示着中心性和全身性肥胖、心脏代谢…
[2021-5期]　2021-03-29（463）

别被“8小时睡眠论”骗了！睡得太多，比熬夜还伤身？真相是… [推荐]
“月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝”，这句话是当代人很真实的生活写照了。也不是不困，就是想在等等的群体可谓是占了绝大部分。根据中国睡眠研究会公布的一份调查报告，我国有38.2%的成…
[2021-5期]　2021-03-29（461）

吃皮蛋会慢性中毒？很多人可能吃错了
皮蛋、松花蛋等作为中国的特色美食，一直备受喜爱。但是，类似“吃皮蛋会慢性中毒”、“皮蛋是既不安全又没有营养的黑暗料理”等质疑声也充斥在我们周围。那么，吃皮蛋真的对人体有害吗…
[2021-5期]　2021-03-29（255）

吃低钠盐不好，是乱花钱？医生告诉你真相
吃低钠盐不好，是乱花钱？医生告诉你真相…
[2021-5期]　2021-03-29（280）

这几类食物一定要少吃，否则会增加致命疾病风险！现在看还不晚… [推荐]
春暖花开的季节，“吃货”们也开始行动了。一说到吃，很多人首先想到的是这个或者是这样的还有这样的那么这样吃健康吗？上个月中国营养学会发布了《中国居民膳食指南科学研究报告（202…
[2021-5期]　2021-03-29（319）

为什么女生身上总有一股淡淡的香味？还不知道答案？安排！
不管你有没有女朋友你肯定会发现一个现象你心仪的女孩子身上总是有一股淡淡的香味闻起来也不像是香水的味道莫非这就是女生特有的“体香”吗？很多人都认为“体香”是女生独有的因为她们…
[2021-5期]　2021-03-29（371）

8张动图揭秘血管堵塞全过程！想要血管通畅，一定要做好这件事 [推荐]
血管年轻是人长寿的标志之一。随着年龄的增长，人体内的血管斑块就开始出现并变大。不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意，一定要注重保养血管！不同血管堵塞…
[2021-5期]　2021-03-29（499）

乏力、掉发、抑郁？这种减肥方法真的可取吗？
近年来，过量饮食所带来的超重肥胖，增加了人们患心脑血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的风险。很多人开始转向低碳饮食，在饮食过程中减少碳水摄入量，减少淀粉和糖的摄入，以起到减重、避…
[2021-5期]　2021-03-29（239）

为什么有人明明看起来很瘦，却唯独肚子很大？没吓唬你！当心是得了这几种病
有些人明明看起来很瘦，体重也在正常范围内，但却隐藏着一个圆鼓鼓的肚子。有时候明明吃得很少了，也不见肚子小下去……这时候就要小心，“纠缠不休”的小肚腩背后可能隐藏着不少健康问…
[2021-4期]　2021-02-28（258）

比糖和盐更可怕！三高、糖尿病统统找上门！很多人每天都在吃…
糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂。而我们也都知道，过量食用会诱发各种健康问题——盐超标，增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险；还会加重肾脏负担、损伤胃粘膜等。而“嗜糖之害，…
[2021-4期]　2021-02-28（371）

虾线真的很脏吗？虾头里的"虾黄"是虾屎吗？内行才知道的5件事
年夜饭和家庭聚餐怎么少得了虾呢？虾不仅营养丰富，肉质鲜美，更代表了一种美好的寓意。在广东话中，“虾”与“哈”同音，所以吃虾有“哈哈大笑”的寓意。做虾的时候，你们家有把虾线去…
[2021-4期]　2021-02-28（388）

脱脂奶、高钙奶、舒化奶、有机奶…牛奶到底该如何选购？看完终于会挑了
每到逢年过节一件非常重要的事就是拜年走亲戚而拜年又离不开“伴礼年货”特别是看望长辈更要精心挑选合适的礼物在众多礼品中“牛奶”可谓是深受人们喜爱然而，超市货架上各种各样的牛奶…
[2021-4期]　2021-02-28（315）

久坐不动易患腰肌劳损？学会这些方法能缓解
受疫情影响，居家过年成为今年的常态。因为活动范围小，所以久坐的可能性就增加了。要么家里看电视、看手机、看电脑，要么就是家人聚在一起打牌打麻将，总之就是以坐为主。为什么久坐会…
[2021-4期]　2021-02-28（264）

什么？吃剩饭剩菜会致癌？是时候告诉你真相了 [推荐]
过春节，家家户户都会准备满桌子的饭菜。然而，能一顿吃完的情况很少，美食就免不了成为剩饭、剩菜。那么，问题来了。对于这些剩饭菜，直接倒掉觉得可惜，但直接食用又会担心对身体不好…
[2021-4期]　2021-02-28（456）

过完节失落抑郁恐惧，不想上班？警惕，你可能患了假期综合征 [推荐]
截至今日，很多上班族的春节假期已经结束了。受新冠型肺炎疫情影响，不少人春节活动场地和形式受限，猛然间，面对快节奏的工作出现一点“小情绪”：精神萎靡、神经性厌食、情绪低落、恐…
[2021-4期]　2021-02-28（341）