无心工作,只想“摸鱼”?其实这不是偷懒,而是…
|
|
春节假期已经结束
复工的第一周
你是不是和很多小伙伴一样
无心工作只想“摸鱼”呢?
明明心里想着要好好工作
却在不知不觉中刷起了手机……
虽然大家都知道应该认真工作
不过有研究称“上班摸鱼是大脑在排毒”
这究竟是怎么回事呢?
下面我们一起来看!
原来,在你认真思考或做一件事的时候,大脑中的谷氨酸含量会逐步上升。当谷氨酸达到一定阈值时,大脑就会提高外侧前额叶的激活成本,让你的注意力开始分散,变得又困又累。
想要缓解这种状态,那就得通过降低大脑中谷氨酸的含量,来恢复外侧前额叶激活成本。最好的办法就是休息放松一下,放松的这一过程就是大家所说的“摸鱼”。不过“摸鱼”要劳逸结合,否则人家摸鱼是放松,你摸鱼就成了放飞自己。 |
|
|
出处:科普中国网
------------------------------------------
短评留言
------------------------------------------
|
|
|
栏目:健康
2023-02-12
()
微文周刊 2023年第2期
|
|
|
|
|
|
·
100张精美《红楼梦》插图,被视为“国宝”,作
|
|
|
|
|
|
|
|
做菜时1个不起眼的习惯,升高血糖又增肥,赶紧改掉!
|
|
你的血管正在悄悄长斑变硬!这样做,“斑块”可能缩小甚至消失……
|
|
一个人越活越幸福的 5 个方法(中年人必看)
|
|
最近,真的劝你多吃韭菜!
|
|
这种食材每天吃够 18 克,能防癌、预防老年痴呆!
|
|
替大家试过了,“公园20分钟效应”真的管用!
|
|
献血与献血浆,你真的了解吗?
|
|
这几种鱼尽量少吃,重金属含量可能超标!
|
|
|
|
|
女子手指变粗,一查竟是肺癌!出现这些症状,疾病可能正悄悄靠近
|
|
左侧卧伤心脏?到底哪种睡姿更好?今天终于知道了
|
|
“隔夜西瓜”一口8400个细菌?还能吃吗?关键看这几点
|
|
“洗洗更健康”?省省吧!多少女性搞不清这些,越洗疾病越多
|
|
衰老时身体发出的信号,很多人都忽视了!快对症自测!
|
|
女子午睡1个小时右手瘫了!不是吓唬你!这些错误姿势越睡越伤身
|
|
第五高来了!它是心脑血管疾病"杀手",却被很多人忽视了…
|
|
紧急提醒!夏季最忌做这10件事,否则留下一身病!
|
|
维生素D,能降低癌症发展风险?这几种营养素或是癌细胞"杀手"…
|
|
一半中国人感染了幽门螺杆菌,你的胃还好吗?检测方法来了
|
|
|