春节假期已经结束

复工的第一周

你是不是和很多小伙伴一样

无心工作只想“摸鱼”呢？

明明心里想着要好好工作

却在不知不觉中刷起了手机……

虽然大家都知道应该认真工作

不过有研究称“上班摸鱼是大脑在排毒”

这究竟是怎么回事呢？

下面我们一起来看！

原来，在你认真思考或做一件事的时候，大脑中的谷氨酸含量会逐步上升。当谷氨酸达到一定阈值时，大脑就会提高外侧前额叶的激活成本，让你的注意力开始分散，变得又困又累。

想要缓解这种状态，那就得通过降低大脑中谷氨酸的含量，来恢复外侧前额叶激活成本。最好的办法就是休息放松一下，放松的这一过程就是大家所说的“摸鱼”。不过“摸鱼”要劳逸结合，否则人家摸鱼是放松，你摸鱼就成了放飞自己。