☆ 3岁男孩长出乳房，“性早熟”食物名单，孩子可能每天都在吃！

▌本文来源健康时报、长沙晚报前段时间，“四川3岁男孩乳房发育如少女”、“江苏3岁女童胸部发育，来‘例假’”的新闻，让很多家长吓了一跳。虽然导致“性早熟”的因素很多，但跟家长给孩子瞎吃也有关系。医生介绍，以下这些“性早熟”食物名单，建议孩子要少吃。禽…

（2016-01-03 - 731）

☆ 大热天不能喝凉水？夏天必知的30个饮食小知识

夏天来了，吃着西瓜、吹着空调、喝着汽水……爽啊！正美着呢，想起网上有很多夏日饮食的讲究：大热天不要喝凉水，对身体不好！不要吃小龙虾，对身体不好！不要喝变红的绿豆汤，对身体不好！饭后不能吃水果，对身体不好！……想到它们，感觉生无可恋。夏天真有这么多禁…

（2018-07-18 - 731）

科普真相！食用香椿真的会致癌吗？

最近天气逐渐转暖，大家除了衣服越穿越少以外，在美食的选择面前也变得多种多样起来。说起春季美食，那就不得不提及一种让人“又爱又恨”的食物香椿一说起香椿有人想到的是这样的味道太怪了根本无法下咽有人想到的是这样的无论是凉拌的还是炒的简直爱到极致觉得香椿的…

（2019-04-09 - 731）

☆ 多喝水和少喝水的最终变化，真的会让你想不到！

水是生命之源，是我们每个人每天必须要摄取的东西。提醒你“多喝水”的这句话，看似简单平常，其实结果真的不同！下面，小编带你来好好了解关于喝水和不喝水的真相！一、经常喝水和不喝水的区别每天我们人体摄入水分的含量是有基础要求的，而事实证明这样的设定是有道…

（2019-05-05 - 730）

许多人不是死于疾病，而是死于无知！这8句话记好了

1. 要想健康，就别图一时痛快：吃得痛快、喝得痛快、吸得痛快。生活中有些痛快还是需要节制的。“生病起于过用”，对于健康更是如此。　　吃得痛快：高热量、高脂肪食物可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在血管上，会造成动脉粥样硬化，栓子掉落更…

（2018-01-26 - 729）

★ 能做这十个动作，说明你身体真的好！

久坐后猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了！业内专家总结出10道测试题，请对照自己的答案，看看你的健康是否达标？收藏自查！1、早上7点起床，9点就会觉得无精打采？　　如果答案‘是’…

（2017-01-06 - 729）

☆ 降血压成本最低的方法：握毛巾！全球1/3的人都要学习

高血压就像一枚定时炸弹，如果控制不好，威胁健康甚至生命。著名杂志《柳叶刀》刊登了一项研究显示，全球10个人中，就有3个人患有高血压；5个患有高血压的人中，就有1个没接受治疗；5个正在接受治疗的高血压患者中，就有2个血压没控制住。不光是被确诊为高血压的…

（2019-02-04 - 729）

羊蝎子、大骨头里的这个东西，要少吃，很危险！

很多人在熬骨汤或者吃羊蝎子的时候，舍不得丢掉骨头里的骨髓，一股脑吸到嘴里，可是你知道吗，其实：这骨髓并没有多少营养，而且还是藏脂肪和胆固醇的大户！骨髓为什么吃起来香？这是因为其主要成分是脂肪。不同的骨头里骨髓的成分不太一样。从分类来说，骨髓可以分为…

（2018-07-29 - 729）

★ 100条养生常识，比黄金还值钱！

●想更健康吗？快看看这100条养生常识吧！比黄金还值钱▼1、绿茶可预防肝病。2、胖大海泡茶不宜长期饮用。3、感冒不宜喝苦丁茶。4、胆固醇高者少吃鱿鱼。5、海蜇皮能缓解高血压。6、食肉过多对身体有害。7、骨折初期不宜喝骨头汤。8、常喝豆浆有益健康。9、…

（2016-11-18 - 728）

☆ 每天饭后靠墙站5分钟，1个月后大家都认不出你了～

人们对于美的追求永无止境就算完美，也要追求更美就拿减肥这件事来说不少人永远乐此不疲据说每天靠墙站立就能减肥这里有什么科学道理呢又该怎么做呢？如果我们每天饭后都坐在那不动这些吃进去的食物会很快被吸收转化为脂肪囤积在腰臀，久而久之就会发福那该咋办？不妨…

（2017-09-29 - 728）

☆ 讲真，生吃鸡蛋更有营养吗？真相清楚了

鸡蛋是我们最熟悉的食物之一，它含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，营养也更容易被人体吸收。对于婴儿来说，鸡蛋是最早加入到辅食中的食物，对于成年人来说，建议每天最好能够吃一个鸡蛋，保证充足的营养摄入。鸡蛋的好处多，烹饪的方法也数不胜数，蒸、煮…

（2019-06-09 - 728）

☆ 鸡蛋不能和它一起吃？别再被骗了，不看你就亏大了！

鸡蛋物美价廉，百搭又营养，是当之无愧的“国民食材”。不过，吃鸡蛋真有那么多禁忌吗？别再被骗了！鸡蛋不能与豆浆同食？谣言：鸡蛋不能与豆浆同食，因为豆浆会抑制蛋白质的消化，降低鸡蛋的营养价值。辟谣：其实完全不用担心，鸡蛋和豆浆可以同时吃，对健康没有任何…

（2019-03-25 - 728）

☆ 抗生素不能滥用！哪些才是抗生素？教你一看名字就清楚

曾有一则《七旬老太患上常见的肺炎，11种抗生素竟然都不管用》的新闻刷屏朋友圈，很多人都认为“抗生素”是救命药，然而关键时刻，为何11种抗生素都无法救命？滥用抗生素的最大危害，就是导致人类最后无药可救，养出了“超级细菌”！抗生素是一把双刃剑，用不对就是拿…

（2018-12-05 - 728）

16个健美操动作练习方法 高效刮油塑造完美身材

健美操不仅可以增强肌肉力量、增进柔韧性、加快周身的血液循环，而且具有减肥瘦身的作用，那么瘦身健美操有哪些呢?下面小编为您总结了一些很有成效的瘦身健美操动作，告诉您瘦身健美操有哪些以及练习方法，供参考。　　1、坐着转腰　　坐沙发前沿，双膝并拢，上半身…

（2016-10-27 - 727）

每天踩一踩它，坚持一个月，45岁看起来像25岁！

常言道：“人老脚先老，长寿始于脚”。脚底有着许多穴位，它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联。因此光脚养生对孩子和中老年人的身心健康都十分有益，是最简便又有效的养生之道。这里给大家推荐光脚养生的妙招，简单又有效！边看电视边踩黄豆减肥排毒这个方法简单易…

（2018-03-09 - 727）

☆ 晚上睡多久跟死亡率直接相关！你熬的不是夜，是命！

晚上睡多久直接决定你能活多久！　　美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会花了六年时间对100万名年龄介于30岁到102岁的研究对象进行调查。　　研究发现结果如下图：　　图片显示：成年人睡眠时间在6.5—7.4小时之间，死亡率最低，　　而少于4.5小时或高于9.…

（2018-04-06 - 726）

☆ 这些坑人的养生常识，小心越养越病！

网络上流传着一些养生常识，每一条看起来都很有道理。不过，这些养生常识不一定都是对的，随便照做的话，小心越养越“病”！过午不食能养生？有人觉得，像古人一样“过午不食”，是一种健康的生活方式，还能够减肥。可是，我们的生活方式已经和古人的“日出而作，日落…

（2019-04-21 - 726）

秋季水果上市了！可这些水果千万别晚上吃...

秋燥怎么破?水果来帮忙！秋季水果大量上市了，面对各种色彩诱人、味道鲜美的水果，我的“选择障碍症”又来了……秋天最应该吃的五种水果 梨 梨就是'天然矿泉水'啊！秋季干燥容易上火，梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，能明显缓解咽喉干燥。…

（2016-10-08 - 725）

☆ 年纪轻轻就得癌，到底怎么回事？看完这些你还敢不珍惜健康

近日，四位年轻人在一档视频节目里说出他们患癌后的体验时，他们讲到，“比定时炸弹还危险一些”“我每天数着日子过”“我真的不想死。”不要以为癌症离年轻人很远这些活生生的例子就是警钟 1、我无数次熬夜90后女演员徐婷因患淋巴癌于2016年在北京304医院去世。说到…

（2018-08-08 - 725）

☆ 慢走和跑步都没它养生！一个简单动作让你远离腰痛

人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。只要蹲的方式正确、幅度恰当，蹲姿就能对身体起到养生效果。蹲一蹲，利全身 　　 “蹲”能减少脂肪堆积，对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用，能增强人体的灵活性和对称性，正确的蹲姿对健康有很多促进作用…

（2018-05-03 - 724）

☆ 癌症、猝死…这19种病都与一件事有关！昨晚你还做了？

来源：健康时报（ID：jksb2013）　　说到健康睡眠，我们很多人都不符合要求。国内某移动社交平台通过大数据分析发现，不少人已经熬夜成了习惯。　　0点到1点期间：熬夜的最多，占比16%，　　1点到2点期间：熬夜的占10.6%，　　2点到3点期间：还没睡的有7.4%。…

（2016-03-23 - 723）

女性必知的 10 条妇科常识，最后一条特别重要

都说做女人难，这话不假，女同胞们遇到的大大小小的妇科问题还真不少。今天，丁香医生总结了最常见的 10 条，不仅女同胞们要看，男人们也要多多学习。一、红糖水不治痛经痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经，多发于年轻女性，没有什么病变只是单纯的痛，缓解原发…

（2018-09-12 - 723）

甲状腺结节就是癌的前兆？别慌，科学的解释来了

近日，网络上流传着一篇名为《忽视复查，甲状腺结节变成癌！妈妈大哭：陪儿子才5年，舍不得！》的文章，引起了很多人的关注，文章显示王女士和张先生查出来患有甲状腺结节，但是由于未及时复查，最后拖成了甲状腺癌。新闻截图根据浙江省癌症中心发布的最新的2014年浙…

（2019-03-04 - 720）

☆ 这4个部位不能吃！关于大闸蟹，10个真相了解一下！

秋风将起，蟹欲肥 对“蟹迷”们来说 一年中最美好的时节 就要来了每年中秋 如果不能美美吃顿大闸蟹 这个节感觉过得都不甘心 究竟如何挑选螃蟹？ 大闸蟹是吃公的好还是母的好？ 大闸蟹+西红柿＝吃砒霜是真的吗？ 大闸蟹“文吃”和“武吃”你更青睐哪一个？ …

（2018-09-26 - 720）

忽悠国人多年的12种“病”，别再瞎花钱乱治了

很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，有一点毛病就想去医院。但在医生看来，很多病听着挺吓人，其实不用花大钱治疗。秘密01骨刺是人体的自我保护　　大多数人一听到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚至常常会和“骨裂”联系到一起，担心是不…

（2018-06-20 - 720）

超50%的人感染幽门螺杆菌！医生告诫这几类人要根治

我们知道，大魔头胃癌有个忠实小弟－－幽门螺杆菌。这家伙尽心尽力为大魔头办事，已被列为1类致癌物！并且世界上一半的人都被幽门螺杆菌感染了，中国的感染率还要更高一些。为什么感染率这么高？感染了就一定会得胃癌吗？要不要查？要不要治？别急，咱们一条一条解答…

（2019-01-16 - 720）

☆ 老医生总结的10个看病技巧，少花钱，少跑路，少受罪！

提起去大医院看病，不少人都犯怵：挂不上的号、做不完的检查、排不到头的队...看病不容易，可如果你懂点“看病技巧”，可以让你大大提高看病效率，避免大把时间精力都浪费在看病这件事上。要知道，在医院没有人比一位老医生更清楚的知道“如何高效的看病？”。今天，…

（2018-09-12 - 719）

吹风扇真的比吹空调更好？想不到背后的讲究那么多

一到夏天天气酷热就仿佛进入了一个火炉世界空调降温迅速似乎成了每个人的消暑神器但也有一小撮人是坚持不会用空调的那热着吗？当然不！许多人更倾向于吹风扇认为风扇比空调更健康说到吹风扇你真的会吹吗？更重要的是不科学的吹风扇方式也会导致疾病吹风扇真的比空调更…

（2019-07-28 - 719）

☆ 往枕头里装了2公斤黄豆，一个月后...

脖子，是连接人体和脑子的桥梁。如果脖子出问题，头自然就不好，头晕头痛，脑血管压力忽高忽低……　　很多人活血的药物吃了没用，也是这个问题。药不对症，病症没查清楚。不过，脖子的问题难治是医学界的共识。　　第一、因为颈椎上面很多神经，开刀动坏了很容易有各…

（2017-09-01 - 718）

★ 女子为减肥，每天暴走上万步，结果出大事了…

你的朋友圈里，有人在记录每天走了多少步吗？如今，走路俨然成了许多人最喜欢的运动方式。但是，即使是简单的跑步，方法不对也可能会危及健康！…

（2016-09-16 - 718）