引发癌症、心脏病、糖尿病…这么多病都因为一个字

本文专家复旦大学附属肿瘤医院泌尿外科主任 叶定伟江苏省中医院呼吸科主任医师 史锁芳中国医科大学附属第四医院泌尿外科主任 王平黑龙江中医药大学附属第一医院肿瘤科主任 宋爱英南京市口腔医院副院长 闫福华南京市中西医结合医院治未病科主任医师 倪正南京市中…

（2018-08-01 - 585）

☆ 只要你能坚持这个动作10秒钟 就比同龄人活得久

太极拳中有一个动作“金鸡独立”，看似简单，做起来却不容易。它既能反映一个人的平衡能力，也有神奇的养生功效。闭眼单腿站你能坚持几秒01做法每天早晚站立于平地处，闭上眼睛，两手自然放在身体两侧（初练者可以两臂平举），任意抬起一只脚，尽量保持身体平衡。一只…

（2018-08-22 - 585）

为什么现在那么多人得糖尿病？就这三个原因！

中国的糖尿病患病率近几十年来呈爆炸式增长：从80年代的0.67%升高到2010年的11.6%。区区30年间，为什么中国人就变得这么容易得糖尿病了？拿“吃糠咽菜”的基因来吃大鱼大肉　　专家们的解释是：中国人有“节约基因”，“由俭入奢”之后，就更容易肥胖、得糖尿病！　…

（2018-11-07 - 585）

★ 110岁老人一辈子没住过院！六条长寿秘诀，看完非常佩服

老话儿常说，“人食五谷孰能无病？人食烟火怎能无痛？”通俗点说，就是人活着，谁还没有个头疼脑热？　　不过，湖北就有一位老人，110岁了一辈子没住过院，黑发比儿子还多！这位老人名叫陈国清，湖北人。据《楚天快报》报道，老人出生在清朝光绪年间，110多岁，家中…

（2017-02-17 - 584）

☆ 18个科室医生的联合忠告，每个人最好都背下来！

18个科室医生忠告“最不希望大家做的一件事”，一定要记牢，否则很容易招病上身哦！血液病科医生不希望你：染头发太频繁虽然根据目前研究，尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系，但多种染发产品原料可能有一定致敏作用，过敏人群需要注意。在明确的研究结论出现…

（2017-09-15 - 584）

“好吃懒做”其实是种病？权威解释在

最近有一则新闻很火，内容是来自浙东的33岁赵先生，往常身体健壮，工作积极，深受大家喜爱，但不知怎么的，精明要强的他最近像变了个人似的，渐渐开始“好吃懒做”，吃的是越来越多，精神却越来越萎靡，慢慢的，大家也开始嫌弃他了。网络新闻截图你以为赵先生是已经变…

（2019-03-04 - 584）

用“达芬奇睡眠法”只睡2小时就精神百倍？不要命的我试了下～

春天来了，“春困”也随之而来。怎么睡都睡不够，耽误工作耽误学习怎么办呢？网上流传一种“达芬奇睡眠法”，据说著名画家达芬奇不需要整晚睡觉，只要每4小时睡15-20分钟。这样一天下来只睡2小时左右，余下大把的时间从事创作，而且能保持充沛的精力。文中还提到，…

（2018-04-20 - 584）

★ 不可不知! 这些习惯看似平常却最伤身体

日常生活中，我们会有很多生活小习惯，但是你知道吗?日常有些看似平常的生活习惯很可能对我们的健康造成极大的危害，所以大家可要警惕了，坏习惯可要及时改正过来，下面一起来看这些有损健康的坏习惯并加以改正吧!　　上卫生间前不洗手　　超过56%的女人说自己只在…

（2016-12-15 - 583）

你知道吗？超市里的4种奶并非真牛奶……

来源：高质量生活知识（ID：gzlshzs）作者：潘潘现在市场上牛奶种类越来越多，但是不是所有的都是纯牛奶呢？今天我们就为大家揭晓牛奶中的大秘密！1. 乳饮料真相 这个真的只是饮料，跟牛奶任何没关系，不信的话可以看看配料表。乳饮料是以水为主，加入牛奶或乳制品…

（2016-08-19 - 583）

每天喝带水垢的水，真的会得结石吗？

经常听到有人说有水垢的水绝对不能喝喝了会得结石的有水垢的水到底能不能喝？水垢≠坏水水垢到底是什么？烧水完以后，水壶中会沉积一层白白的物质，很多人认为这就意味着水质不好，这样的水喝多了会患上结石。其实，这是极大的谣言，水垢真的并不可怕。水垢是矿物盐沉…

（2019-03-04 - 583）

每年致死50万人！世卫组织呼吁停用，你常吃的食物中就有

近日，世界卫生组织发布方案，呼吁各国5年内彻底消除食品中的人造反式脂肪。倡议每天的热量摄入中来自饱和脂肪的热量不应超过10%，来自反式脂肪的热量不应超过1%，以降低患心血管疾病的风险。　　同时，世卫组织还发布了名为“取代”的行动指导方案，计划在2023年之…

（2018-05-23 - 583）

☆ 山楂加一宝，三高不来找！促消化治便秘，效果太棒了

大家有没有发现，冬天一到，很多地方都出现了小红果——山楂的身影，又到了吃山楂最好的季节了！山楂具有助消化的作用，这是众所周知的，但是山楂还有很多其它功效，比如药用，我国三分之一的中药配方里都有山楂。一颗山楂胜万千药山楂富含维生素C，是柠檬的2.4倍，…

（2017-12-08 - 582）

这几类早餐搭配竟是错的，你却经常这么吃

1、清粥小菜——高钠缺脂肪清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。专家认为，只吃白米粥并不合理。白米粥会导致体内胰岛素在短时间内大量分泌，反而令脂肪囤积，不利于减肥。而且，白…

（2016-03-14 - 582）

☆ 走路减肥法仨月减20斤，靠谱吗？

最近，一种堪称“史上最轻松瘦身法”在网上流行起来。　　这是一位日本医生发明的用走路的方法减肥，此法标榜只要用正确的方式走路就能轻松“享瘦”。对此，专家称，就减肥这事而言，没有捷径可言。'管住嘴 迈开腿'并长期坚持，这才是减肥秘诀所在。日本医生亲身实…

（2017-06-30 - 582）

☆ 每天早晨起床后做完这些事，延年益寿，笑口常开

1、两手对搓1分钟：治疗肩痛手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 2、手指摩头1分钟：头发乌黑手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2-4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，头发黑且光泽。…

（2016-12-09 - 582）

人猝死前身体发出两个救命信号，一定要清楚，关键时刻救命！

来源：山西都市110（sxdushi110） 一名中年女士在室内发言时突发心脏问题猝死，不过，1分钟前心脏给她发了两次救命信号，她却忽略了！让我们心痛地看看这一个视频： ▲中年女士室内发言时突发心脏问题猝死，前1分钟心脏给她发了两次信号，她却忽略了！ 视…

（2017-02-23 - 582）

癌症会遗传吗？跟你讲实话：这4种要特别注意！

生活中，我们常能听说看到“一家几口同时患癌”的消息。那么癌症真的会遗传吗？跟你讲实话：会的！事实上，癌症确实存有家族遗传聚集现象。如果你亲人中有人患癌，那么这篇文章你就绝对不能错过！如果亲人患这4种癌，你一定要注意！1. 肝癌父母得了肝癌，子女是一级…

（2019-03-11 - 582）

☆ 身体器官的求救信号，知道了能救命！现在看还不晚

身体出现一些异常情况，可能是某个器官的呼救信号！1. 心脏的求救信号：眼睛的弯月　　有一个女孩，发现眼睛里面，角膜下缘，出现了一对弯弯的“月亮”，当时没太在意，后来皮肤上开始长出大大小小的黄色的瘤子，她才开始看病。　　医生为她做血液检查时，惊讶地发现…

（2017-09-15 - 582）

☆ 医生告诫：少这样吃饭，可以多活20年！很多人都不知道

美国国立衰老研究所（NIA）科学家茱莉马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为，适当降低进食量，可以延年益寿。美国塔夫茨大学营养专家苏珊罗伯茨及其研究小组对218名21~50岁的参试者研究发现，食物摄入量减少25%的人，血液中好胆固醇明显升高，肿瘤坏死因子（…

（2018-05-30 - 582）

☆ 身体出现5个迹象，提醒你吃盐太多了！

“我吃的盐比你吃的饭还多！”这话经常从家里长辈们口中听到。以后要是再碰上，你可以云淡风轻地跟他说：吃盐过多可不健康哦~ ~　　食盐，被称为“百味之王”，是生活中不可缺少的调味品。那么，身体出现哪种信号提醒着盐吃多了呢？5个迹象提醒你盐吃多了1、嘴干　…

（2018-03-30 - 582）

哈佛科学家证实西兰花能抑制癌症，前提是一天吃够这个量…

似乎就是从这两年开始西兰花在抗癌的道路上越走越远一直有文章说西兰花是抗癌之王而且时间跨度还不小随手搜索一下就能看到图片来源：搜索引擎截图而最近西兰花上了《科学》杂志哈佛的科研团队发现西兰花等十字花科植物中一种天然分子可以抑制肿瘤生长图片来源：微博截…

（2019-05-26 - 582）

皮肤瘙痒，竟暗藏肿瘤！这些可能是疾病信号，千万别不当回事

冬季气候干燥，皮肤瘙痒很常见。但如果皮肤瘙痒长期得不到缓解，就要注意了，小心酿成悲剧。不久前，江苏泰州的黄奶奶经常觉得身上瘙痒难忍，竟然持续了几个月。去医院检查发现，这种皮肤瘙痒，竟是由肿瘤引起的！黄奶奶是由于胰腺肿瘤导致黄疸，而黄疸刺激皮肤，从而…

（2019-01-09 - 582）

☆ 接种新冠疫苗后仍被感染，疫苗到底有没有效？专家解读…

近日广州新冠疫情骤起从5月20日起已经确诊了多名新冠感染者此次疫情与以往疫情最大的不同是首发病例患者感染的病毒是印度变异毒株！随着对新冠疫苗的认知度持续加深民众的接种热情不断高涨#新冠疫苗接种#更是登上好几次热搜截至6月2日我国接种新冠病毒疫苗70482.…

（2021-06-07 - 582）

★ 如何减肚子最快最有效 四种运动打造完美身段

如何减肚子最快最有效?为了穿衣显身材，女人们无时无刻都在想办法减掉肚子上的赘肉。运动减肚子其实是个不错的选择，那你知道减肚子最有效的运动是什么吗?能减肚子的运动不少，但是最有效的是什么却是很多人都不知道的。今天下面四大瘦腹运动要一决高下，用各自的“…

（2016-09-21 - 581）

23点以后就算熬夜！一位26岁年轻人熬夜长肿瘤后这样说

很多年轻人认为0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。　　　然而，有这么一位年轻人，同样对于熬夜不以为然，每天为了工作熬夜到凌晨，认为自己还年轻，晚睡一会儿没关系，导致她26岁时因为一次痛经查出肿瘤……　　她说：生活没有如果，只有后…

（2017-05-05 - 581）

你永远不知道“微胖女孩”到底有多香！“臀比肩宽”才是yyds…

现在流行“以瘦为美”，然而太瘦了，反倒又弄巧成拙，殊不知最美的其实是“微胖身材”。集性感和力量两种元素于一身，拥有这副“微胖身材”的小姐姐，来自云南，Vb：@美蛙鱼头0，开通账号不久，就已经积累起了上万的粉丝。小姐姐虽然平时露脸不多，但从为数不多的照…

（2022-01-23 - 581）

☆ 应该如何减肥？最科学的科普知识在这

现在正是春暖花开的季节减肥这件事已经早早被众多爱美人士提上日程但是对于减肥通常要忍受着美食的诱惑还要忍受运动的劳累(图片来源网络）往往很多人前一天还是这样的(图片来源网络）结果第二天就这样了(图片来源网络）所以要是躺着也能瘦就成了俊男靓女们的美好心…

（2019-04-09 - 581）

做菜时千万不能少这一步，否则就是在吃"毒素"

经常下厨房的朋友就知道我们在洗蔬菜的时候有一個步骤是“焯水”。 可是很多人在做饭的时候因为要快就会经常忽略这一细节，但他们不知道如果省略了这一步，他们在吃蔬菜的时候就是在吃毒素。主要是因为“焯水”可以去掉蔬菜中的农药，还能去除草酸、亞硝酸盐等有害物…

（2018-07-11 - 581）

原来每天早上一杯水是错误的！你中枪了吗

来源：妈妈手册（ID：jqfans）、中国经济网（ID：ourcecn）　　早起喝一杯水，可能是很多人都觉得是有利于身体健康的，但事实竟然是毁身体？关键在于一个“凉”字。每天早上喝凉开水，危害有那么大吗？　　早上有喝水习惯的人，一般都喝凉开水。专家就说了，按中医理…

（2015-12-31 - 580）

☆ 这样喝水，你将亲手“毁掉”自己的肾！医生从不这样做

据调查，我国现有各类肾病患者近亿人，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！其原因是多方面的，不良饮水习惯也是重要原因之一。“毁肾”的三大饮水习惯1、口渴再喝水口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号。长期如此，肾脏排毒能力会大大降低，导致…

（2017-11-17 - 580）