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健康

生命在于运动 健康在于自律
2018-12-05 2018-11-14

救心丸、丹参滴丸、硝酸甘油、阿司匹林…这些药千万别用错
在心脑血管病的治疗、预防和急救中,有四种药,我们最为熟悉:硝酸甘油、速效救心丸、丹参滴丸、阿司匹林。这几类究竟怎么用呢?这四种药中,有的能在心梗突发时用来急救,有的能很快缓…
2018-12-05(103) [微文周刊 2018-49期]

适合上班族、手机控的眼部保健妙招!现在学做还不晚 [推荐]
上班族、手机控、低头族......不管因为什么原因,现在长时间盯着电脑、手机的人越来越多。有媒体调查发现,56%的上班一族表示自己经常有眼干、眼涩、疲劳等眼部不适的症状,视力下降,眼…
2018-12-05(89) [微文周刊 2018-49期]

抗生素不能滥用!哪些才是抗生素?教你一看名字就清楚 [推荐]
曾有一则《七旬老太患上常见的肺炎,11种抗生素竟然都不管用》的新闻刷屏朋友圈,很多人都认为“抗生素”是救命药,然而关键时刻,为何11种抗生素都无法救命?滥用抗生素的最大危害,就…
2018-12-05(87) [微文周刊 2018-49期]

胃最怕的这8样东西,第2样你就总是戒不了 [推荐]
“胃,你好吗”?哪些行为最伤胃?有效的养胃妙招又有哪些?胃最怕的8样东西,很多人想不到1.细菌、病毒及毒素我们吃的食物不干净,就容易因为细菌的侵袭引发急性胃炎。在急性胃炎之后,…
2018-12-05(86) [微文周刊 2018-49期]

30岁、40岁、50岁、60岁,你的年龄体检最该查什么? [推荐]
年底,体检提上了日程,该查什么?别人查什么我查什么?医生说,体检十年一关卡,关键看你在哪个年龄阶段!20岁:查传染病项目:肝功五项、血常规、胸部x光20来岁,身体各项功能包括抵抗…
2018-12-05(84) [微文周刊 2018-49期]

主食吃太少,减寿4年!《柳叶刀》已证实! [推荐]
为了保持身材,不少人想尽办法减肥,最常见的一个办法就是——不吃主食!  可是,这对身体真的好吗?最新研究来了!世界权威医学期刊《柳叶刀》刊登的一项研究发现:主食吃太少,会减…
2018-12-05(79) [微文周刊 2018-49期]

每个人都自带“抗癌力”!不得癌就要护好它!
每个人生来就自带“抗癌力”!上海交通大学何裕民教授通过分析从医30多年来接触到的23000多例肿瘤病例发现,每个人体内都有原癌基因,而抗癌力的存在使得大多数人与原癌基因相安无事。何…
2018-12-05(71) [微文周刊 2018-49期]

头痛、腰疼、肩膀痛…5种常见疼痛,遇到就这么办
疼痛反复发作发作,被折磨的无法入睡、难以工作,有哪些好办法?腰痛危险因素:弯腰抬物、久站、久坐、缺乏锻炼、肥胖、骨质疏松等。处理方法:①纠正坐姿,避免久站久坐;②佩戴护腰;…
2018-12-05(70) [微文周刊 2018-49期]

喝粥能养胃?看完才知道,真相没那么简单!
天气变冷,寒风渐刺骨,在这样的天气里能喝上一碗热乎乎的粥,简直暖身又暖心。粥与中国人民的关系可以说源远流长,最早的文字记载可以追溯到周书。关于粥,有很多传说与发明,更有多种…
2018-12-05(70) [微文周刊 2018-49期]

人越虚越懒,越懒越虚?快来看看你是什么虚了
不少人回家就卧在沙发里,平时懒得说话,做事没啥兴趣……这类人总会被身边的人念叨说:你怎么这么懒!有时候,他可能不是真懒,而是虚。冬令进补,源自于《易经》,是我国民间的传统习…
2018-12-05(67) [微文周刊 2018-49期]

艾滋病病毒:为了入侵人体,我都干了哪些坏事
今天这样一个日子,小编觉得有必要出来一下。…
2018-12-05(65) [微文周刊 2018-49期]

为什么指甲周围会长倒刺?是因为缺维生素?撕之前先看看这些…
每个人都经历过指甲周围长倒刺,不仅影响美观,而且很容易引起疼痛。为了省事,很多人习惯顺手撕掉,这种错误方式特别疼。每当这个时候,妈妈们总会说是平时吃蔬菜吃的少,缺维生素了!…
2018-12-05(65) [微文周刊 2018-49期]

胖不胖不能只看体重!22 组数字,让你更了解身体状况
导读下面 22 组数字,与你的健康息息相关。这些常用指标,能相对客观地评估你的身体状况和生活习惯。对照一下,你的身体状况怎么样?你的生活习惯算不算健康?来源:丁香医生(ID:Din…
2018-12-05(64) [微文周刊 2018-49期]

为什么癌症发现都是晚期?因为很多人都在假装查癌!压根没做对!
国家癌症中心发布的中国最新癌症数据《2017中国肿瘤登记年报》显示:在中国,每年新发癌症病例达429万,占全球新发病例的20%,死亡281万例。也就是说,全国每天约1万人确诊癌症。如果说…
2018-12-05(64) [微文周刊 2018-49期]

洗菜千万别这样洗,当心越洗越脏,还丢了营养!太多人中招
多吃瓜果蔬菜能补充人体所需的维生素,好处多多。但是,错误的洗菜方式,不仅不卫生,还可能造成营养流失!快来看看,这些洗菜误区你犯过吗?常见的3个洗菜误区1、蔬菜浸泡越久越好?很…
2018-12-05(63) [微文周刊 2018-49期]

吃鱼补脑,越贵越好?最权威的解读来了 [推荐]
鱼,是个好东西。高蛋白,低脂肪,营养好吃不胖味美价廉没有红肉的致癌风险,还有一百种让人垂涎的吃法……然而数了这么多,鱼还有一种特殊的好处没说到那就是——富含omega-3脂肪酸补脑…
2018-11-28(126) [微文周刊 2018-48期]

非洲猪瘟哪来的?肉还能吃吗?会传染人吗?答案在这里! [推荐]
日前,一条北京房山发现非洲猪瘟疫情的消息,在朋友圈热传。疫情面前,北京坚决果断采取措施,对疫点及半径3公里范围内的3337头生猪进行了扑杀和无害化处理,进出人员及车辆严格消毒,并…
2018-11-28(112) [微文周刊 2018-48期]

喝水改善体质、补充矿物质?市面上各种水,真相到底如何? [推荐]
大家现在都越来越重视健康,愿意花更多的钱来维护自己的身体,给了无良商家不少可乘之机,连喝水这个稀松平常的事情也被不少商家盯上。  各种碱性水、健康水、矿物质水层出不穷,喝水…
2018-11-28(101) [微文周刊 2018-48期]

血管在变老?身体4个症状会"说话"!这些方法帮你"清理"血管 [推荐]
血管是人体的命脉,血管的寿命会直接影响人体的寿命。但你知道吗?你的血管可能比你的实际年龄要老很多!以下情况,你符合几条:1.生活不规律,且有吸烟或过量饮酒的习惯;2.吃饭狼吞虎…
2018-11-28(96) [微文周刊 2018-48期]

常年熬夜、久坐玩手机、经常吃外卖……有这些习惯要小心了!
11月是全球肺癌关注月,最新数据显示,我国肺癌发病率排在世界第一位,专家提示,肺癌早期诊断至关重要,如果能够早发现、早诊治,就可以将病灶杀死在萌芽阶段。早诊早治 肺癌5年生存率…
2018-11-28(91) [微文周刊 2018-48期]

你之所以胖,可能是因为小时候发生这件事!还不赶快甩锅
通常,我们认为,“肥胖”主要是由于饮食不节制、不经常运动等等因素引起的。但最近,我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果,在权威国际期刊发表…
2018-11-28(84) [微文周刊 2018-48期]

46~55岁是生命“高危期” 请务必警惕这2种疾病!
46~55岁这个年龄段被认为是“生命高危期” “人生的沼泽地”,在这个高危期,如果想平安度过,那得时刻警惕这两种疾病!心脑血管疾病心脑血管疾病是中老年人中常见的疾病,具有“四高一…
2018-11-28(80) [微文周刊 2018-48期]

脸上有这三种表现,警惕血脂高了!再拖血管堵了
血脂包括人体血液中的胆固醇,甘油三酯和磷脂等脂类物质。这些物质是临床上常见的化验项目,大家看化验单的时候并不陌生。化验可以精确查询血脂的含量,但还有一个方法也可以观察到我们…
2018-11-28(80) [微文周刊 2018-48期]

感冒都是"冻"出来的?冷空气表示,这个锅我不背
我们的一生,感冒是最为常见的疾病,如果以75年寿命计算一个人一生的话,大约会患200次感冒。也就是说人的一生中,有两年的时间都在感冒或在感冒的途中,所以,从小到大,只要一降温,我…
2018-11-28(78) [微文周刊 2018-48期]

才28岁就得胃癌!医生说:主要原因是这六个字!
28岁的李先生(化名)因为持续一周多的腹部胀痛,在当地医院做了胃镜检查。检查结果给了他当头一棒——胃窦腺癌!医生说他的胃癌主要原因是这六个字——“饥一餐饱一餐”!浙江大学医学…
2018-11-28(74) [微文周刊 2018-48期]

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