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健康

生命在于运动 健康在于自律
2019-08-11 2019-07-07

新长寿秘诀公开!高质量睡眠排第9,第一竟然是...... [推荐]
你能想到的长寿方法有哪些?清淡饮食?早起晨练?药材食补?最近,经过长期的科学研究与调查,世界卫生组织公布了20个长寿秘诀,高质量睡眠排名第九,排名第一的长寿秘诀你绝对想不到!…
2019-08-11(101) [微文周刊 2019-33期]

皮肤晒伤后该如何“修复”?八种方法教你有效缓解 [推荐]
炎炎夏日,有时候人们不可避免地会暴晒在太阳底下,导致皮肤晒伤。当皮肤晒伤后,一定要紧急护理,不然皮肤会产生灼热和疼痛的感觉,甚至会起泡。那么,皮肤晒伤后,可以用哪些方法护理…
2019-08-11(91) [微文周刊 2019-33期]

代表90%的右撇子问一个问题:左撇子,你真的比我更聪明? [推荐]
“哇塞!你居然是用左手的!”“嗯……”“那你肯定很聪明!你从小就这样吗?你是不是做什么都用左手?”“……”类似这样的对话,每个左撇子朋友们一定觉得很熟悉,大家对左撇子的一切…
2019-08-11(90) [微文周刊 2019-33期]

为什么一直吃素还能得脂肪肝?原来脂肪肝最怕的,不是脂肪
最近在朋友圈看到有些年轻朋友说去体检查出了脂肪肝明明不胖又爱吃素怎么会患脂肪肝呢?一提到脂肪肝我们就默认为肯定和油脂相关吃得油腻吃的肉多才会导致脂肪肝但其实吃素也是引起脂肪…
2019-08-11(83) [微文周刊 2019-33期]

真相了!还在相信"酸儿辣女"的说法?孕期爱吃酸辣其实是因为...
对于在孕期的女性和其家人来说孩子是男孩还是女孩是很多人讨论最多的问题图片来源网络在坊间一直流传着“酸儿辣女”的说法就是说如果孕期喜欢吃酸的就会生男孩如果孕期喜欢吃辣的就会生…
2019-08-11(77) [微文周刊 2019-33期]

吓人!西瓜裹上保鲜膜细菌增10倍?很多人都不知情…
要说和酷热时节最搭的水果是什么,西瓜必须上榜。但也往往面临一个问题:个太大,吃不完。不少人的选择都是裹上保鲜膜保存于冰箱。但是关于这个问题,最近网上的讨论十分火热...新闻截图…
2019-08-11(72) [微文周刊 2019-33期]

“香水有毒”?带你了解香水的构成 [推荐]
一款好的香水能使人身心愉悦、突显高雅气质。那么,香水到底是由哪些成分构成的呢?香水的历史源远流长,埃及艳后克娄巴特拉奥是那个时代最著名的香水“代言人”,她经常使用 15种不同气…
2019-08-11(71) [微文周刊 2019-33期]

高原反应了怎么办?掌握这些常识玩转美丽高原
正值暑期,想必不少人都安排了出游计划,寻找着诗和远方的有志青年,享受着放飞自我的驴友团队都在追寻着一场户外狂欢。大学生Chioe自从看完《从你的全世界路过》后,就期待着暑假打卡世…
2019-08-11(71) [微文周刊 2019-33期]

新衣服上竟有甲醛!不洗就穿会致癌?后悔知道晚了
俗话说,没有什么烦恼是一件新衣服不能解决的,如果有那就两件。拿到新衣服,有的人会迫不及待地穿上试试, 感受第一手的美丽;也有的人坚持洗完再穿,理由只有一个——网传新衣服都有甲…
2019-08-11(70) [微文周刊 2019-33期]

慎点!苍蝇落在食物上都做了什么?为什么先搓脚?看完整个人都不好了
一到夏天不仅炎热的天气让我们无法忍受还有众多的苍蝇让人'抓狂'图片来源网络当看着苍蝇在自己的美食上走走停停这时你会极度不舒服赶紧把它赶走可是接下来就尴尬了这食物还能吃吗?首先…
2019-08-11(69) [微文周刊 2019-33期]

这些人是肺癌高发人群 怎样才能做到发现早期肺癌?
肺癌这种恶性肿瘤是人类的第一杀手,不仅在老年人群体当中发病率高,在中青年人群体中发病率也越来越高。哪些人群是肺癌高发人群呢?如何做到早期发现肺癌呢?肺癌高发人群:除了年龄和…
2019-08-11(69) [微文周刊 2019-33期]

夏天吃西瓜,减肥还是变胖?
天热之后,冰镇西瓜成了不少人的最爱。说起西瓜,有人认为夏天吃西瓜能减肥,也有人说夏天吃西瓜会变胖。这到底是怎么回事?在各种水果中,西瓜的能量不算高,因此很多人认为吃西瓜可以…
2019-08-11(69) [微文周刊 2019-33期]

我们身边最常见的致癌物,竟然这么多!你可能每天都接触还不知道
癌症,是所有疾病里最让人闻之色变的。所以对致癌物,也是要多怕有多怕。黄曲霉毒素甲醛……图片来源网络我们日常生活中能接触的致癌物很多,其实有些完全不需要太担心,那哪些应该尽量…
2019-08-11(68) [微文周刊 2019-33期]

抗菌药就是消炎药?了解一下抗菌药的这些使用误区
日常生活中,有个小病小痛在所难免,很多人在这种情况下会选择使用抗菌药,然而不少人存在许多误区。那么,人们在使用抗菌药时,常会有哪些误区呢?抗菌药不等于消炎药。抗菌药是抑制或…
2019-08-11(68) [微文周刊 2019-33期]

紧急提醒!身上的这种小伤千万别忽视!看着不起眼却可致命…
蜜蜂这种生物,长得人畜无害,一般如果不幸被蜇到,大多数人都会笑笑不会怪这种小生物。但今天看完这篇,你或许会重新给它加一个标签——可怕。因为有些蜇伤,虽然看着「不起眼」,却容…
2019-08-11(65) [微文周刊 2019-33期]

跑步时该如何预防岔气?
常有身边的朋友抱怨,真想跑步锻炼,可是跑几步就岔气了,不得不停下来。没想到阻碍运动热情的不是疲劳和伤痛,竟然是岔气。既然这样,我们一起来看看岔气到底是怎么回事?什么是岔气?…
2019-08-11(64) [微文周刊 2019-33期]

警惕!这些都是离你最近的"健康杀手"!赶紧告诉家人
在生活中,存在很多“健康杀手”,包括不注意的饮食方式和接触的物品,会影响我们的身体健康,甚至可能致畸、致癌……现在帮你全揪出来,这几张表格一定要收藏好。黄曲霉素:可导致肝癌…
2019-07-28(165) [微文周刊 2019-31期]

还在炫耀每天上万的步数?每天走得越多越好? [推荐]
不知道从什么时候开始,“一天走一万步”好像成了衡量健康的一个标准。在各大步数排行榜上,能走上一万步的人通常都是大神级别的。为了能在排行榜上争得一席之地,做个健康中国人,网友…
2019-07-28(121) [微文周刊 2019-31期]

可怕!鸡、鸭、鱼、猪的这些部位千万不能吃?很多人毫不知情… [推荐]
古人说“宁可食无肉,不可居无竹”而现在恰恰相反很多人都是“不可食无肉”肉在我们的饮食架构中占的比重很大既提供了美味又可以补充足量且优质的多种营养物质正因为扮演这么重要的角色…
2019-07-28(106) [微文周刊 2019-31期]

千年八段锦:1个小时,8个动作,一生受益!
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;…
2019-07-28(106) [微文周刊 2019-31期]

紧急提醒!多地爆发"登革热"疫情,近期出现这些症状千万要小心
炎炎夏日每天陪伴我们的除了空调还有不离不弃的蚊子但如果你小看蚊子这种生物那就大错特错了它们不仅精力爆表专在你休息的时候伺机活动而且如果被叮咬还可能会带来可怕的疾病其中一种就…
2019-07-28(90) [微文周刊 2019-31期]

吹风扇真的比吹空调更好?想不到背后的讲究那么多
一到夏天天气酷热就仿佛进入了一个火炉世界空调降温迅速似乎成了每个人的消暑神器但也有一小撮人是坚持不会用空调的那热着吗?当然不!许多人更倾向于吹风扇认为风扇比空调更健康说到吹…
2019-07-28(88) [微文周刊 2019-31期]

食用盐多种多样 不同种类的盐到底有什么区别?
食用盐在人们的日常饮食中不可或缺,如低钠盐、加碘盐等,然而很多朋友在挑选中也出现了不少困惑,如,不同种类的盐有什么区别呢?我们该如何挑选适合自己的盐呢?食用盐是易溶于水的无…
2019-07-28(86) [微文周刊 2019-31期]

常喝可乐会导致骨质疏松?这些谣言别再信了
炎炎夏日,可乐成为很多人的心头好。辛苦一天,回家往沙发上一“葛优躺”,来瓶冰镇“快乐肥宅水”,刷着手机,暂时忘却“生活如此多艰”,想想都觉得开心。等等,你可能会突然刷到一段…
2019-07-28(84) [微文周刊 2019-31期]

水杯不常洗,细菌超百倍!带你了解清洁水杯的正确方法
在大家日常的生活中,水杯一定是不可缺少的生活用品之一。可是,定时清洗水杯却常常被大家忽略。那么,如果不常清洗水杯会有怎样的危害?水杯需要定期更换吗?水杯不常洗,细菌超百倍。…
2019-07-28(76) [微文周刊 2019-31期]

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