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健康

生命在于运动 健康在于自律
2019-10-20 2019-09-08

8张动图揭秘血管堵的全过程!建议每个人都该看看 [推荐]
人体血管犹如地面上的铁路公路网,遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”,严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。8张动图:揭秘血管被堵全过程1. 正常血压时,血流平…
2019-10-20(73) [微文周刊 2019-43期]

为什么长胖容易,瘦下来却很难?只因大多都...
近日,一条名为#沈腾胖了好多#的关键词,冲上了微博热搜。而且热搜的位置很不一般,是第一名,真的是第一名。微博截图但有谁能想到,还不是因为搞笑,而是胖......网上曝出一组沈腾的近…
2019-10-20(71) [微文周刊 2019-43期]

血脂检测各项目代表什么?高血脂应该怎么吃? [推荐]
曾经,我们以为只有老年人可能会出现高血脂的情况,但是最近几年,越来越多的年轻人也出现了高血脂、脂肪肝等情况。如何预防高血脂?高血脂人群的日常饮食需要注意什么?常见的血脂检测…
2019-10-20(70) [微文周刊 2019-43期]

人人都有癌细胞,但不是人人都患癌!关键就在这8个字 [推荐]
人人都有癌细胞!理论上每个人的体内,确实都有“癌细胞”的存在。每天进行的新陈代谢中,生长出100多亿个新细胞的同时,也会长出1-20个“癌细胞”。因为在机体每时每刻更新过程中,DN…
2019-10-20(70) [微文周刊 2019-43期]

6个部位出现这些信号,当心身体有血栓!很多人都忽略了
血栓,就像身体里一个淘气的小家伙,容易脱落游走,还爱到处和其他疾病拉关系。一旦管理不好,颇为危险,因为它是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的…
2019-10-20(61) [微文周刊 2019-43期]

4小时不洗碗等于吃毒?这些洗碗误区,很多家庭中招了
这个世上,有人喜欢烹饪,有人热爱美食,但对于饱餐过后满池的碗筷,应该没有人偏爱……不想洗碗的理由千变万化,不想洗碗的心却一如既往,能拖则拖……但是,一则关于“4小时不洗碗等于…
2019-10-20(60) [微文周刊 2019-43期]

黄色卫生纸比白色卫生纸更安全?原来一直都错了
卫生纸是生活中必不可少的物品,尤其有宝宝的家庭,用纸量会更大。近两年,一种浅黄色泽的原木本色生活用纸开始“挑战”白色纸巾。仔细一观察,原来越来越多的家庭,都悄悄换上了本色纸…
2019-10-20(60) [微文周刊 2019-43期]

吃大蒜,可以帮助消灭幽门螺杆菌?真相来了
幽门螺杆菌,又称幽门螺旋杆菌,简称HP,是胃部的一种非常顽固的细菌,具有感染性,是导致多种胃部疾病的因素之一。近年来,感染幽门螺杆菌的人群也逐渐增多,而近期网上有传言称,大蒜…
2019-10-20(60) [微文周刊 2019-43期]

万万没想到!憋尿竟有这么严重的后果,看完再也不敢憋了
很多人都会说活人不能让尿憋死但其实长期憋尿真的会憋出“伤”……到底有哪些“伤”?今天我们就来好好说一说什么情况就算憋尿?尿在肾脏生成后经过输尿管,暂存在膀胱里。存到一定量后…
2019-10-20(60) [微文周刊 2019-43期]

家里窗户究竟开着好还是关着好?答案出乎意料...
不论哪个季节我们总能听到一句忠告“勤开窗,多通风”不过,这开窗也是有讲究的如果不注意反而会给身体带来伤害不信来看这几个健康的开窗时段你知道不?5个时间段要开窗早起后经过一整夜…
2019-10-20(60) [微文周刊 2019-43期]

植物油比动物油更健康?这些用油误区,很多人都有
食用油,是每个人每日必吃的食物,不仅改善菜肴口感,还能为人体提供必需的脂肪酸。但长期不当食用,却会增加肥胖、三高等慢性疾病风险,对健康造成很大威胁。因此,从正确的选择到安全…
2019-10-20(59) [微文周刊 2019-43期]

又到一年吃蟹季,这几类人不宜吃
俗话说,秋风起,蟹儿肥。眼下又快到吃螃蟹的好时节,这个季节的螃蟹不仅好吃,营养价值也十分丰富。但蟹肉性寒,胆固醇高,如何才能既品尝到美味又不会对身体造成伤害呢?首先大家想问…
2019-10-20(59) [微文周刊 2019-43期]

空腹不能喝牛奶?真正不能空腹喝的东西却被你忽略了…
我们打开手机却看到一堆“空腹吃XX是毒药”“空腹喝XX赛砒霜”的消息心里也是一惊呢!空腹吃东西真有那么多讲究?吃个饭还要记这些也是够累的!今天就来一个个说一说“空腹变毒药”的冤…
2019-10-20(59) [微文周刊 2019-43期]

快收好!各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表全在这… [推荐]
血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道,这些指标到底多少是合格的?更重要的是,这些参考指标并不是一成不变的,随着年龄的增加也会有一…
2019-09-29(157) [微文周刊 2019-40期]

它竟比吸烟还可怕!世卫组织呼吁:禁止这些人食用… [推荐]
最近看到一则新闻世界卫生组织呼吁:禁止在婴儿食品中添加糖甚至发出警告给婴儿吃甜食不仅会导致乳牙腐烂还会增加很多疾病风险世界卫生组织官网截图其实这不是第一次世界卫生组织提醒吃…
2019-09-29(123) [微文周刊 2019-40期]

吃大蒜防癌?但是炝锅致癌?哪个是真的,今天终于知道了 [推荐]
一说到大蒜很多人对它是又爱又恨虽然吃完会有口气但是依然阻挡不了它在美食中的地位比如把蒜剁碎做成蒜泥蘸着吃或者把蒜放在各种美食中再或是直接吃正是因为它在生活中的“不可取代”所…
2019-09-29(123) [微文周刊 2019-40期]

方便面含有致癌物质?两个月也排不出体外?这些事你绝对不知道
一说起方便面那可是出门旅游必备绝对的“人间美味”深受众多男女老少的喜爱不管是泡着吃煮着吃拌着吃还是直接干吃任何一种吃法都能算的上是美食界的'老大哥”无人能敌也正是因为方便面如…
2019-09-29(85) [微文周刊 2019-40期]

为了健康吃素?吃素不当,反而伤身体……
很多人因为宗教信仰、饮食习惯或是从健康角度考虑,选择食素。最近几年,素食更是成为一种流行的饮食方式。不少素食者在社交媒体分享自己素食后的感想,号召大家和自己一起吃素。其中还…
2019-09-29(85) [微文周刊 2019-40期]

警惕!午睡千万别超过1小时,当心越睡越累...
大家都懂的下午尤其是下午两三点的时候特别的崩溃——困对于这事有个流传很广的解释下午犯困是因为吃了中饭血液都去胃里帮消化了大脑供血不足,就会困这个说法吧,不知道你的大脑会不会…
2019-09-29(82) [微文周刊 2019-40期]

这种菜吃多了竟会导致脑中风?出现这些症状一定要小心…
在众多疾病中,有一种令大家越来越畏惧。脑卒中,又称脑中风,是一种患病风险高,致死率高,致残率高的疾病。它是我国居民死亡的首要因素,每6.2秒就有一人发生脑卒中,每16秒就有一人死…
2019-09-29(79) [微文周刊 2019-40期]

帕金森病并非手抖那么简单,它到底是什么?
帕金森病是我们比较常听到的一种病症,对于这种病症,我们的第一印象就是手抖,但事实上,帕金森病给人体带来的伤害不止这些,今天就让我们来仔细了解一下帕金森病的相关内容。首先,帕…
2019-09-29(79) [微文周刊 2019-40期]

不吃碳水化合物,真能减肥?小心危及生命
现如今,减肥是大家特别关心的话题,甚至成了很多人的口头禅。为了减肥,小伙伴们更是用尽了各种方法,真是为身上的肉肉操碎了心啊。而有些人更是坚信不吃碳水化合物的减肥方法,还觉得…
2019-09-29(79) [微文周刊 2019-40期]

为什么运动后会肌肉酸痛?不一定是乳酸,有这种情况一定要去医院…
随着生活水平的提高越来越多的人为了保持体重和健康而选择去健身健身是一件快乐与痛苦并存的事情你可能在某次训练中突破了自身记录跑步速度上去了举重的码数增加了等等但第二天起床时这…
2019-09-29(76) [微文周刊 2019-40期]

跑步到底伤不伤膝盖?习惯跑步减肥的人,一定要注意这些
如今越来越多的人注重体型和健康所以运动成为了很多人每天的“必修课”而在众多运动项目中跑步深受很多人的喜爱图片来源网络不管是清晨还是夜晚大街还是小巷几乎都能看到跑步的人图片来…
2019-09-29(75) [微文周刊 2019-40期]

人人都怕癌,但癌细胞也怕你,最怕你做这些事! [推荐]
提到癌症,人人都害怕,闻之色变!不过,这可怕的癌细胞,也有“怕”的东西!它最怕你做这些事!癌症其实是一类可以预防的疾病。它发生的原因包括内因和外因,内因主要是指遗传、免疫和…
2019-09-08(171) [微文周刊 2019-37期]

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