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研究发现:脖子粗、肚子大的人基本和长寿无缘
子好了,人也开始发福了,尤其运动少了,导致肚子越来越大,脖子越来越粗.....2020年11月,《国际肥胖杂志》上发布的一项研究警告说,脖子粗、双下巴预示着中心性和全身性肥胖...
[微文周刊 2021-5期] 2021-03-29(78)
饭后百步走,究竟是能活到九十九还是胃下垂?今天终于有答案了
吃完饭之后,大家会做些什么呢?有的人要马上开始工作有的人饭后会做一些体育运动还有人吃饱了就躺下不想动了那么吃完饭究竟做什么才是最科学最健康的呢?网上的说法也是五花八...
[微文周刊 2021-5期] 2021-03-29(76) [荐]
别被“8小时睡眠论”骗了!睡得太多,比熬夜还伤身?真相是…
“月亮不睡你不睡,你是秃头小宝贝”,这句话是当代人很真实的生活写照了。也不是不困,就是想在等等的群体可谓是占了绝大部分。根据中国睡眠研究会公布的一份调查报告,我国有...
[微文周刊 2021-5期] 2021-03-29(72) [荐]
为什么女生身上总有一股淡淡的香味?还不知道答案?安排!
不管你有没有女朋友你肯定会发现一个现象你心仪的女孩子身上总是有一股淡淡的香味闻起来也不像是香水的味道莫非这就是女生特有的“体香”吗?很多人都认为“体香”是女生独有的...
[微文周刊 2021-5期] 2021-03-29(68)
8张动图揭秘血管堵塞全过程!想要血管通畅,一定要做好这件事
血管年轻是人长寿的标志之一。随着年龄的增长,人体内的血管斑块就开始出现并变大。不要以为自己看起来似乎精力充沛,连感冒都很少,就可以轻松大意,一定要注重保养血管!不同...
[微文周刊 2021-5期] 2021-03-29(66) [荐]
这几类食物一定要少吃,否则会增加致命疾病风险!现在看还不晚…
春暖花开的季节,“吃货”们也开始行动了。一说到吃,很多人首先想到的是这个或者是这样的还有这样的那么这样吃健康吗?上个月中国营养学会发布了《中国居民膳食指南科学研究报...
[微文周刊 2021-5期] 2021-03-29(66) [荐]
乏力、掉发、抑郁?这种减肥方法真的可取吗?
近年来,过量饮食所带来的超重肥胖,增加了人们患心脑血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的风险。很多人开始转向低碳饮食,在饮食过程中减少碳水摄入量,减少淀粉和糖的摄入,以起到...
[微文周刊 2021-5期] 2021-03-29(65)
吃皮蛋会慢性中毒?很多人可能吃错了
皮蛋、松花蛋等作为中国的特色美食,一直备受喜爱。但是,类似“吃皮蛋会慢性中毒”、“皮蛋是既不安全又没有营养的黑暗料理”等质疑声也充斥在我们周围。那么,吃皮蛋真的对人...
[微文周刊 2021-5期] 2021-03-29(64)
吃低钠盐不好,是乱花钱?医生告诉你真相
吃低钠盐不好,是乱花钱?医生告诉你真相
[微文周刊 2021-5期] 2021-03-29(63)
可怕!这样的肉竟流入市场!严重可导致死亡…
一年一度的“3·15晚会”再次落幕。食品安全问题早已经成为晚会的重点关注内容。今年的晚会上,“瘦肉精羊”一度成为了大家关注的热点问题。据央视曝光,河北沧州青县部分肉羊...
[微文周刊 2021-5期] 2021-03-29(61)
什么?吃剩饭剩菜会致癌?是时候告诉你真相了
过春节,家家户户都会准备满桌子的饭菜。然而,能一顿吃完的情况很少,美食就免不了成为剩饭、剩菜。那么,问题来了。对于这些剩饭菜,直接倒掉觉得可惜,但直接食用又会担心对...
[微文周刊 2021-4期] 2021-02-28(101) [荐]
比糖和盐更可怕!三高、糖尿病统统找上门!很多人每天都在吃…
糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂。而我们也都知道,过量食用会诱发各种健康问题——盐超标,增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险;还会加重肾脏负担、损伤胃粘膜等。而“嗜...
[微文周刊 2021-4期] 2021-02-28(101)
吃腊肉会致癌?做到这4点才能放心吃
吃腊肉会致癌?做到这4点才能放心吃
[微文周刊 2021-4期] 2021-02-28(90)
午睡到底适不适合所有人?哪些人需要注意?
很多人都有午睡的习惯,中午小憩一会儿,下午就不会犯困,注意力更集中。但并不是所有人都觉得午睡好,有人认为:懒人才喜欢午睡;睡觉会降低血压,所以低血压的人不能午睡;午...
[微文周刊 2021-4期] 2021-02-28(86) [荐]
经常吃腐乳会致癌?万万没想到!错过的好处不止一个
今天的主角——腐乳,相信大家都不陌生。因其口感好、便携、操作简单等特点,一度成为大家的下饭神器。但与此同时,也成了大家的讨论焦点。民间关于腐乳的说法也是褒贬不一。一...
[微文周刊 2021-4期] 2021-02-28(86)
痛起来“生不如死”的偏头痛,终于找到原因了
偏头痛有多痛苦大概只有经历过的人才知道它听起来不是什么大病但它发作起来只有一个词:生不如死偏头痛(migraine)非常常见是临床最常见的原发性头痛类型偏头痛发作起来有哪些...
[微文周刊 2021-4期] 2021-02-28(85)
为什么有人明明看起来很瘦,却唯独肚子很大?没吓唬你!当心是得了这几种病
有些人明明看起来很瘦,体重也在正常范围内,但却隐藏着一个圆鼓鼓的肚子。有时候明明吃得很少了,也不见肚子小下去……这时候就要小心,“纠缠不休”的小肚腩背后可能隐藏着不...
[微文周刊 2021-4期] 2021-02-28(82)
蚝油和这些调味品都该放冰箱,否则会有致癌风险?还好今天看到了…
民以食为天,无论是想吃得色香味俱全,还是仅仅想吃得不那么单调,调味品都是必不可少的。很多人家的厨房中都有各种调味品,而且都是室温保存。做饭的时候随手就能拿到。可是,...
[微文周刊 2021-4期] 2021-02-28(81) [荐]
过完节失落抑郁恐惧,不想上班?警惕,你可能患了假期综合征
截至今日,很多上班族的春节假期已经结束了。受新冠型肺炎疫情影响,不少人春节活动场地和形式受限,猛然间,面对快节奏的工作出现一点“小情绪”:精神萎靡、神经性厌食、情绪...
[微文周刊 2021-4期] 2021-02-28(80) [荐]
脱脂奶、高钙奶、舒化奶、有机奶…牛奶到底该如何选购?看完终于会挑了
每到逢年过节一件非常重要的事就是拜年走亲戚而拜年又离不开“伴礼年货”特别是看望长辈更要精心挑选合适的礼物在众多礼品中“牛奶”可谓是深受人们喜爱然而,超市货架上各种各...
[微文周刊 2021-4期] 2021-02-28(77)
男子被鱼刺卡喉,3天后呕血死亡!千万别再喝醋、吞饭了
鱼肉鲜美细腻,可红烧、清蒸、油炸……很多朋友在享受美味的同时,都有被鱼刺卡住的经历。有人认为这不可怕,用土方法:喝醋、吃饭、往外吐就能解决。如果你这样认为就大错特错...
[微文周刊 2021-4期] 2021-02-28(75)
虾线真的很脏吗?虾头里的"虾黄"是虾屎吗?内行才知道的5件事
年夜饭和家庭聚餐怎么少得了虾呢?虾不仅营养丰富,肉质鲜美,更代表了一种美好的寓意。在广东话中,“虾”与“哈”同音,所以吃虾有“哈哈大笑”的寓意。做虾的时候,你们家有...
[微文周刊 2021-4期] 2021-02-28(72)
久坐不动易患腰肌劳损?学会这些方法能缓解
受疫情影响,居家过年成为今年的常态。因为活动范围小,所以久坐的可能性就增加了。要么家里看电视、看手机、看电脑,要么就是家人聚在一起打牌打麻将,总之就是以坐为主。为什...
[微文周刊 2021-4期] 2021-02-28(70)
市场上的“冷冻鸡翅”都是哪来的?为啥从不断货,看完再买
经常逛超市的人都知道,无论什么时候去,超市冷藏柜里的“冰冻鸡翅”从不断货,都是摆放得满满当当的,你有好奇过这些鸡翅膀都是从哪里来的吗?冷冻鸡翅都是哪来的?一、来自于...
[微文周刊 2021-3期] 2021-02-05(156)
别被“8小时睡眠论”骗了!长期睡不好,最重要其实是这个原因
关于睡眠,“8小时睡眠论”可谓是深入人心。然而最近央视报道:强调“8小时睡眠”其实不对!重要的不是睡8小时,而是睡够睡眠周期。什么?原来一直都搞错了?不仅如此,有调...
[微文周刊 2021-3期] 2021-02-05(118) [荐]
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